здоровый образ жизни

С какой целью планируют режим дня:

• с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
  

• с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки

• с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

Утренняя гимнастика – это:

• важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений

• метод быстрого просыпания

• один из методов похудания

Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:

• рациональное питание
  

• двигательный режим

• личная и общественная гигиена

Что не относится к здоровому образу жизни:

• продолжительный отдых

• правильное питание
  

• физические нагрузки

Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека:

• 
  уровень развития науки

• 
  экологическая обстановка

• наследственность

Найди неверное высказывание:

• малоподвижный образ жизни полезен

• 
  надо чистить обувь и одежду
  

• надо сочетать труд и отдых

Подумай, к чему приводят вредные привычки:

• к замедлению роста организма

• к интересному проведению времени

• к уважению окружающих

Здоровый образ жизни – это:

• лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
  

• перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

• индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

ЗОЖ включает:

• 1. охрану окружающей среды

• 1. улучшение условий труда

• 1. доступность квалифицированной мед. помощи

• 1. все ответы верны

Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

• 1. биологические

• 1. индивидуальный образ жизни

• 1. служба здоровья

• 1. окружающая среда