
Cuestionario de estilo de vida saludable
Authored by ADRIANA ESPINOSA
Science
12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los Estilos de Vida Saludables son el conjunto de comportamientos o
actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada.
VERDADERO
FALSO
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Escoja dos beneficios de realizar actividad física diaria:
Reducen el sobrepeso
Dañan el sistema cardiovascular
Acumula grasa en el cuerpo
Reduce la probabilidad de padecer diabetes
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Qué estilos de vida negativos afectan la salud y la calidad de vida
Tristeza
Falta de higiene personal
Dormir bien
Contaminación ambiental
Tener amigos
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Que ejemplos de estilos de vida saludable existen
Tener acceso a una vida social
Tener una dieta balanceada
Hacer ejercicio
Escuchar musica
No dormir bien
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué cantidad de agua debe ingerir un adulto al día?
No se debe ingerir agua
Se debe ingerir solo 1 vaso de agua
Se debe ingerir en promedio de 6 a 8 vasos de agua al día
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es cualquier movimiento corporal voluntario que aumenta el gasto de energía.
EJERCICIO
ACTIVIDAD FÍSICA
DEPORTE
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Selecciona las actividades que proporcionan bienestar emocional.
Prevenir el sobrepeso.
Disminuir el estrés y la ansiedad.
Favorecer la autoestima, la confianza y aceptación del cuerpo
Hacer ejercicio para fortalecer los músculos.
Mejorar el estado de ánimo.
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