PENJASORKES X 3.1

untuk menghasilkan umpan yang tepat dan terarah dalam melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, maka perkenaan bola yang paling tepat adalah ...

• Sisi bagian kiri

• Sisi bagian kanan

• Bgian atas

• Bagian tengah

Ratna adalah seoarang pemula dalam bermain bola voli, ketika dalam melakukan passing bawah bola yang dipukul tidak pernah mengarah ke teman yang akan diberikan, dikarenakan posisi tangan yang salah. Untuk memberikan umpan yang akurat Bagaimanakah posisi kedua lengan yang seharusnya Ratna lakukan ....

• Kudua lengan tidak dirapatkan

• Lengan dibengkokkan ketika bola datang

• Kedua ibu jari ditempelkan dan kedua lengan diluruskan rapat

• seluruh jari-jari dikaitkan dan lengan diluruskan

Dalam sebuah permainan bola voli, tentunya setiap memulai permaina harus di awali dengan pukulan yang dinamakan dengan ....

Perhatikan Uraian di bawah ini ...

1. 1. Memberikan umpan

2. 2. Menahan bola

3. 3. Mencetak gol

4. 4. Membuang bola

5. Dari uraian di atas merupakan tujuan dari salah satu keterampilan gerak dalam permainan sepakbola yaitu....

• Mengumpan

• Menggiring

• Menahan

• Menyundul

Keberhasilan suatu tim dalam bermain bola basket dapat ditentukan oleh kemapuan pemain dalam melakukan

Perhatikan uraian di bawah ini !

1. 1. Berdiri dengan sikap melangkah

2. 2. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada

3. 3. Badan agak condong ke depan

4. uraian di atas merupakan langkah awalan dalam teknik melempar bola basket yaitu ....

• Overhead Pass

• Chess Pass

• Bounce Pass

• Baseball Pass

Suatu teknik permainan bola basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan tujuan dapat membawa bola ke segala arah dan juga bisa dimanfaatkan untuk mempercepat langkah ke depan yaitu teknik ....

Ivar jenner adalah seorang pemain bertalenta keturunan Belanda yang berhasil dinaturalisasi oleh Timnas Indonesia, ketika dia berhasil melewati beberapa pemain belakang lawan dan berada di depan penjaga gawang, teknik yang paling tepat dilakukan Ivar Jenner adalah ....

• Heading

• Passing

• Control

• Shooting

suatu teknik memasukkan bola ke ring basket yang didahului dengan dua langkah sambil memegang bola, kemudian dia akhiri dengan lompatan menuju ring lawan merupakan teknik

Dalam melakukan passing atas posisi tangan yang sbenarnya adalah ....

• Jari-jari dirapatkan

• Kedua ibu jari dan telunjuk seperti memegang mangkuk

• lengan di bengkokkan kemudian jari renggangkan

• Jari-jari di luruskan