Manipulación de cargas

Agáchate doblando las rodillas de forma que la carga quede entre las piernas, con la espalda recta, esto es

• Verdadero

• Falso

Realiza Giros en tu eje cuando estés con la carga levantada

• Verdadero

• Falso

Para levantar desde el suelo hasta la altura de los hombros o más, apoyo la carga a medio camino para cambiar el agarre.

• Verdadero

• Falso

Dobla las piernas manteniendo la espalda recta

• Verdadero

• Falso

Al levantar la carga, hágalo fuertemente, por extensión de las piernas

• Verdadero

• Falso

Separa los pies para conseguir una postura estable, colocando un pie más adelantado que otro

• Verdadero

• Falso

El inadecuado manejo manual de cargas puede ser la causa de un gran número de lesiones musculoesqueléticas

• Verdadero

• Falso

Son Factores de riesgo debidos a las exigencias de la actividad:

• Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga

• Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.

• Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o transporte.

• Todas las anteriores