autocompasión

Me desapruebo y juzgo por mis fallos e imperfecciones

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  Casi Nunca

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  Casi Siempre

Trato de ser comprensivo/a y paciente con los aspectos de mi

personalidad que no me gustan

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  Casi Nunca

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  Casi Siempre

Trato de ver mis fallos como parte de la condición humana

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  Casi Nunca

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  Casi Siempre

Cuando fallo en algo importante para mí, tiendo a sentirme solo con

mis fallos

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  Casi Nunca

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  Casi Siempre

Cuando tengo un fallo en algo importante para mi, trato de tener una visión con perspectiva de las cosas

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  Casi Nunca

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  Casi Siempre

Cuando tengo algún fallo en algo importante para mi, acabo consumido/a por mis sentimientos de imperfección

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  Casi Nunca

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  Casi Siempre