Yoga Asanas dalam susastra Hindu

Kata yoga yang memiliki makna menghubungkan atau menyatukan, berasal dari bahasa .....

• Bali

• Latin

• Sansekerta

• Inggris

• Jawa Kuna

Mengendalikan gerak-gerik pikiran atau cara untuk mengendalikan tingkah polah pikiran yang cendrung liar, bias dan lekat terpesona oleh aneka ragam obyek yang dikhayalkan memberi nikmat, menurut Patanjali Yoga Sutra diistilahkan dengan …..

• Brahma namah

• Yogas Citta Vrrti Nirodhah

• Dharana

• Pratyahara

• Dhyana

Gerakan yoga yang dilaksanakan dengan mengucapkan kalimat-kalimat suci melalui rasa kebhaktian dan perhatian yang terkonsentrasi kepada Tuhan Yang Maha Esa beserta manifestasinya disebut ….

• Raja Yoga

• Karma Yoga

• Bhakti Yoga

• Mantra Yoga

• Hatha Yoga

“Sa sacra siksa puruhuta no dhiya” yang berarti “Ya Tuhan Yang Maha Esa, tanamkanlah pengetahuan kepada kami dan berkahilah kami dengan intelek yang mulia”. Sloka tersebut terdapat dalam kitab …..

• Bhagawadgita III.10

• Sarasamuccaya II.14

• Atharwa Veda VIII. 4.15

• Bhagawadgita II.53

• Rg. Weda VIII. 92 9

Gerakan Yoga yang memfokuskan diri untuk menuju hati, serta diyakini bahwa jika seorang yogi berhasil menerapkan ajaran ini maka dia dapat melihat kelebihan orang lain dan tata cara untuk menghadapi sesuatu, disebut …..

• Karma Yoga

• Jnana Yoga

• Hatha Yoga

• Raja Yoga

• Bhakti Yoga

Gerakan dengan kedua kaki diluruskan ke depan lalu masing-masing tempatkan kaki kanan diatas paha kiri, kemudian kaki kiri di atas paha kanan serta kedua tangan berada di atas lutut adlah merupakan praktik dari ….

• Padmasana

• Siddhasana

• Swastikasana

• Salabhasana

• Trikonasana

Berlutut di atas lantai, jongkok di atas jari kaki, angkat tumit ke atas dengan kedua tangan berdekatan, dengan telapak tangan diatas lantai, ibu jari kedua tangan harus mengenai lantai dan harus berhadapan dengan kaki, adalah merupakan praktik dari …..

• Siddhasana

• Mayurasana

• Trikonasana

• Kukutasana

• Garbhasana

Dalam keadaan pikiran itu diombang-ambingkan oleh rajas dan tamas dan ditarik-tarik oleh objek indriya dan sarana-sarana untuk mencapainya, pikiran melompat-lompat (tidak diam-diam) dari satu objek ke objek yang lain tanpa terhenti pada satu objek, kondisi ini disebut …..

• Nirudha

• Sawitarka

• Pratyahara

• Ekagra

• Ksipta

Penguasaan panca indria oleh pikiran sehingga apapun yang diterima panca indriya melalui syaraf ke otak tidak mempengaruhi pikiran, hal demikian disebut Pratyahara…..

• Sasmita

• Brahmacarya

• Pratyahara

• Dharana

• Wiksipta

Bila pikiran dipusatkan pada asmita, yaitu anasir rasa aku yang biasanya roh menyamakan dirinya denga ini, menurut samparjnana-yoga disebut dengan istilah …..

• Sasmita

• Brahmacarya

• Sawicara

• Wiksipta

• Dharana