Kesihatan Mental

Apakah maksud Kesihatan Mental yang baik?

• Individu sukar untuk fokus

• Seseorang individu berasa selesa dengan diri sendiri

• Individu cepat marah

• Individu berasa sedih yang berpanjangan

Apakah ciri individu yang mempunyai kesihatan mental yang baik?

• Individu mempunyai gangguan tidur

• Individu hilang minat pada perkara rutin

• Individu dapat mengambil bahagian dalam aktiviti kemasyarakatan

• Individu berasa dirinya gagal

Apakah faktor yang mempengaruhi permasalahan Kesihatan Mental?

• Kehilangan orang tersayang

• Sokongan sosial yang baik

• Kewangan yang stabil

• Hubungan yang baik dengan orang sekeliling

Apakah faktor persekitaran yang boleh membawa kepada permasalahan kesihatan mental?

• Keadaan fizikal yang luas

• Persekitaran yang kondusif

• Persekitaran yang bersih

• Keadaan fizikal yang sesak, kotor dan bising

Yang manakah BUKAN ciri khusus individu?

• Kekuatan fizikal

• Tabiat (temperament)

• Harga diri (self esteem)

• Kemahiran daya tindak