Examen Conceptos de la Educación Física

Fortalecimiento Muscular

• se basa en una serie de ejercicios que nos ayudan a recuperar habilidad motoras de nuestros músculos

• capacidad de mover una articulación , o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento sin causar lesion

• capacidad fisica que te permite mantener un esfuerzo determinado

• todas las anteriores

La resistencia es la capacidad física que te permite mantener un esfuerzo determinado durante el mayor tiempo posible

• cierto

• falso

Qué es equilibrio ?

• Capacidad fisica que tiene el organismo de mantener a todas sus estructuras realizando fuerzas que actúan para que el cuerpo se mantenga equilibrado

• ejercicios dinamicos

• ejercicios estaticos

• todas las anteriores

los deportes individuales son aquellos como atletismo, baloncestística, voleibol, natación

• falso

• cierto

qué es la resistencia?

• capacidad física que te permite mantener un esfuerzo determinado durante el mayor tiempo posible

• juego colectivo

• actividades que realizamos con el cuerpo humano

• a y b

que es la flexibilidad?

• capacidad de mover una articulación , o una serie de articulaciones , con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesion.

• falta de actividad regular

• ejercicios dinámicos

• ejercicios estáticos

Esta imagen, representa que deportes?

• deportes colectivos

• deportes individuales

• ambos

• ninguno

es un concepto que hace referencia a como dividimos nuestro peso corporal en diferentes componentes: grasa, músculo, hueso y agua

• tener un estilo de vida activa

• es decir la forma en que valoramos nuestras capacidades y percibimos nuestras cualidades

• consiste en desarrollar y mantener un nivel optimo de fuerza

• composición corporal

que deporte es?

• baloncesto

• voleibol

• natacion

• balonmano

qué es la agilidad ?

• capacidad fisica de una persona para cambiar de dirección de manera rápida y precisa, en el menor tiempo posible

• ejercicios dinamicos

• ejercicios estaticos

• todas las anteriores