Gerak nonlokomotor kelas 4

Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........

• lari

• jalan

• menekuk badan

• melangkah

Gerak dasar dibagi menjadi .................

• kelincahan, keseimbangan, dan kecerdasan

• lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif

• kecepatan, kekuatan, dan kelemahan

• daya tahan, kekuatan, dan koordinasi

Gerakan pesawat terbang dilakukan untuk mendapatkan gerakan yang ..........

• bungkuk

• seimbang

• lurus

• melengkung

Pada saat bermain bola voli kita perlu menekuk kaki dan badan agak rendah untuk bersiap menerima bola dari lawan. Gerakan ini termasuk variasi gerak dasar …

• Non lokomotor

• Lokomotor

• Manipulatif

• Non manipulatif

Yuda belajar permainan bola voli. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerak yang dilakukan Yuda adalah.....

• menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan

• mengayunkan kedua lengan dari bawah ke atas

• memantulkan bola atas kepada temannya

• melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan

Latihan Sit Up berguna untuk melatih kekuatan otot ... .

• perut

• dada

• lengan (tangan)

• tungkai (kaki)

Posisi menyerupai pesawat terbang pada gambar, bertunjuan untuk melatih...

• otot tangan

• otot perut

• kekuatan

• keseimbangan

Berikut ini yang BUKAN termasuk gerak non lokomotor adalah . . .

• Memutar lengan

• Berlari

• Mengayun lengan

• Menekuk lutut

Bergerak sambil bernyanyi " Kepala ..... Pundak..... Lutut.....Kaki, bila dilakukakan secara berulang menjadi rangkaian gerak senam/olahraga. Gerak dasar itu termasu gerak dasar.......

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Manipulatif

• Nonlokomotif

Gambar yang menunjukkan permainan yang menggunakan kombinasi gerak memutar dan membungkukkan badan adalah ...

• 
• 
• 
•