QÜESTIONARI COMUNICACIÓ AL CYCLING

Nom i cognoms

A l'inici de la sessió de cycling parlaré de l'objectiu, l'estructura i ___________

Durant la sessió, a l'inici de cada track diré el tipus de terreny, els RPM del track, l'objectiu cardiovascular, _____________ i les tècniques que anem a utilitzar.

Al llarg del track, a cada canvi recordo els RPM i __________________

En algún moment al llarg del track, quina d'aquestes coses NO recordaré?

• Postura

• RPM

• Sensacions

• %FC o Watts

El tipus de comunicació que puc utilitzar al cycling son: