vật chất, cơ thể, thân thể, theo quy luật tự nhiên

Làm an tâm, yên lòng, làm giảm, là dịu bớt

vật chất, cơ thể, thân thể, theo quy luật tự nhiên

Làm an tâm, yên lòng, làm giảm, là dịu bớt

Căng thẳng, gây ra căng thẳng

vật chất, cơ thể, thân thể, theo quy luật tự nhiên

Căng thẳng, gây ra căng thẳng

vật chất, cơ thể, thân thể, theo quy luật tự nhiên

Quyền ưu tiên, sự ưu tiên

phòng, ngăn ngừa, khu vực, phòng

dịu dàng, êm dịu, dễ chịu

Nhạc không lời, dụng cụ, công cụ, phương tiện

Bước chân, nhịp điệu, tốc độ

Làm an tâm, yên lòng, làm giảm, là dịu bớt

Căng thẳng, gây ra căng thẳng

Gây ra, đem lại, kết luận

Làm an tâm, yên lòng, làm giảm, là dịu bớt

Stress isn’t necessarily a bad thing. It can be healthy when it helps you avoid an accident, meet a tight deadline, or keep your wits about you amid chaos

Căng thẳng không hẳn là 1 điều xấu. Nó có thể tốt cho sức khỏe khi nó giúp bạn tránh được tai nạn, đáp ứng được hạn chót gấp rút hoặc giúp bạn tỉnh táo giữa sự hỗn loạn

Căng thẳng nghiêm trọng, thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây hại cho tinh thần và thể chất. Dưới đây là 1 số cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo lắng.

Viết ra: Viết nhật ký có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, đặc biệt nếu bạn tập trung vào điều tích cực

Dành thời gian cho bạn bè và gia đình: Có mối quan hệ xã hội bền chặt có thể giúp bạn vượt qua thời gian căng thẳng và giảm nguy cơ lo lắng

Severe, frequent, or prolonged stress can be mentally and physically harmful. Here are some simple ways to relieve stress and anxiety

Căng thẳng nghiêm trọng, thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây hại cho tinh thần và thể chất. Dưới đây là 1 số cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo lắng.

Căng thẳng không hẳn là 1 điều xấu. Nó có thể tốt cho sức khỏe khi nó giúp bạn tránh được tai nạn, đáp ứng được hạn chót gấp rút hoặc giúp bạn tỉnh táo giữa sự hỗn loạn

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giải phóng endorphins và cải thiện giấc ngủ cũng như hình ảnh bản thân của bạn

Nghe nhạc êm dịu: Nhạc không lời có nhịp độ chậm có thể tạo ra phản ứng thư giãn bằng cách giúp giảm huyết áp và nhịp tim cũng như hormone gây căng thẳng.

Exercise: Regular exercise can help lower stress and anxiety by releasing endorphins and improving your sleep and self-image:

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giải phóng endorphins và cải thiện giấc ngủ cũng như hình ảnh bản thân của bạn

Căng thẳng nghiêm trọng, thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây hại cho tinh thần và thể chất. Dưới đây là 1 số cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo lắng.

Viết ra: Viết nhật ký có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, đặc biệt nếu bạn tập trung vào điều tích cực

Học cách tránh trì hoãn: Ưu tiên những việc cần hoàn thành và dành thời gian cho nó. Luôn lưu danh sách những việc cần làm hàng đầu của bạn có thể giúp tránh căng thẳng liên quan đến sự trì hoãn

Write it down: Keeping a journal can help relieve stress and anxiety, especially if you focus on the positive:

Viết ra: Viết nhật ký có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, đặc biệt nếu bạn tập trung vào điều tích cực

Căng thẳng không hẳn là 1 điều xấu. Nó có thể tốt cho sức khỏe khi nó giúp bạn tránh được tai nạn, đáp ứng được hạn chót gấp rút hoặc giúp bạn tỉnh táo giữa sự hỗn loạn

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giải phóng endorphins và cải thiện giấc ngủ cũng như hình ảnh bản thân của bạn

Dành thời gian cho bạn bè và gia đình: Có mối quan hệ xã hội bền chặt có thể giúp bạn vượt qua thời gian căng thẳng và giảm nguy cơ lo lắng

Spend time with friends and family: Having strong social ties may help you get through stressful times and lower your risk of anxiety

Dành thời gian cho bạn bè và gia đình: Có mối quan hệ xã hội bền chặt có thể giúp bạn vượt qua thời gian căng thẳng và giảm nguy cơ lo lắng

Căng thẳng nghiêm trọng, thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây hại cho tinh thần và thể chất. Dưới đây là 1 số cách đơn giản để giảm căng thẳng và lo lắng.

Viết ra: Viết nhật ký có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, đặc biệt nếu bạn tập trung vào điều tích cực

Học cách nói không: Cố gắng không nhận nhiều hơn những gì bạn có thể xử lý. Nói không là 1 cách để kiểm soát các tác nhân gây căng thẳng của bạn.

Learn to say no: Try not to take on more than you can handle. Saying no is one way to control your stressors

Học cách nói không: Cố gắng không nhận nhiều hơn những gì bạn có thể xử lý. Nói không là 1 cách để kiểm soát các tác nhân gây căng thẳng của bạn.

Căng thẳng không hẳn là 1 điều xấu. Nó có thể tốt cho sức khỏe khi nó giúp bạn tránh được tai nạn, đáp ứng được hạn chót gấp rút hoặc giúp bạn tỉnh táo giữa sự hỗn loạn

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giải phóng endorphins và cải thiện giấc ngủ cũng như hình ảnh bản thân của bạn

Học cách tránh trì hoãn: Ưu tiên những việc cần hoàn thành và dành thời gian cho nó. Luôn lưu danh sách những việc cần làm hàng đầu của bạn có thể giúp tránh căng thẳng liên quan đến sự trì hoãn

Learn to avoid procrastination: Prioritize what needs to get done and make time for it. Staying on top of your to-do list can help ward off procrastination-related stress

Học cách tránh trì hoãn: Ưu tiên những việc cần hoàn thành và dành thời gian cho nó. Luôn lưu danh sách những việc cần làm hàng đầu của bạn có thể giúp tránh căng thẳng liên quan đến sự trì hoãn

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giải phóng endorphins và cải thiện giấc ngủ cũng như hình ảnh bản thân của bạn

Viết ra: Viết nhật ký có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, đặc biệt nếu bạn tập trung vào điều tích cực

Dành thời gian cho bạn bè và gia đình: Có mối quan hệ xã hội bền chặt có thể giúp bạn vượt qua thời gian căng thẳng và giảm nguy cơ lo lắng

Listen to soothing music: Slow-paced instrumental music can induce the relaxation response by helping lower blood pressure and heart rate as well as stress hormones

Nghe nhạc êm dịu: Nhạc không lời có nhịp độ chậm có thể tạo ra phản ứng thư giãn bằng cách giúp giảm huyết áp và nhịp tim cũng như hormone gây căng thẳng.

Căng thẳng không hẳn là 1 điều xấu. Nó có thể tốt cho sức khỏe khi nó giúp bạn tránh được tai nạn, đáp ứng được hạn chót gấp rút hoặc giúp bạn tỉnh táo giữa sự hỗn loạn

Dành thời gian cho bạn bè và gia đình: Có mối quan hệ xã hội bền chặt có thể giúp bạn vượt qua thời gian căng thẳng và giảm nguy cơ lo lắng

Học cách tránh trì hoãn: Ưu tiên những việc cần hoàn thành và dành thời gian cho nó. Luôn lưu danh sách những việc cần làm hàng đầu của bạn có thể giúp tránh căng thẳng liên quan đến sự trì hoãn

To lower stress and anxiety = to relieve stress and anxiety = to get through stressful times

vượt qua thời gian căng thẳng

Sự ô nhiễm, đầu độc, là hư hỏng

từ bỏ, bỏ rơi, sự tự do

Soothing music = slow-paced instrumental music

Nhạc êm dịu = nhạc không lời có tiết tấu chậm

Cuộc cách mạng, cách mạng hóa, sự xoay vòng

Bộ máy, đường, dải đất rộng, vùng đất rộng

Bị siết cổ, bóp nghẹt, bị đè nén, đàn áp

Sự ô nhiễm, đầu độc, là hư hỏng

Dùng 1 lần, có sẵn để dùng

Sự đói, thiếu ăn, chết đói

Dùng 1 lần, có sẵn để dùng

tràn ngập, vượt quá, áp đảo, lấn át

Thuộc biển, thuộc nghành hàng hải, thuộc đường biển

từ bỏ, bỏ rơi, sự tự do

tràn ngập, vượt quá, áp đảo, lấn át

Sự ô nhiễm, đầu độc, là hư hỏng

Cơ thể, sinh vật, cơ quan, tổ chức, hệ thống

Cuộc cách mạng, cách mạng hóa, sự xoay vòng

Lồng ấp trẻ em, lò ấp trứng, vườn ươm

Hải cẩu, chó biển, săn hải cẩu, dấu niêm phong

Lồng ấp trẻ em, lò ấp trứng, vườn ươm

tràn ngập, vượt quá, áp đảo, lấn át

Thuộc biển, thuộc nghành hàng hải, thuộc đường biển

Sự ô nhiễm, đầu độc, là hư hỏng

Cơ thể, sinh vật, cơ quan, tổ chức, hệ thống

Sự đói, thiếu ăn, chết đói

Thuộc biển, thuộc nghành hàng hải, thuộc đường biển

Cuộc cách mạng, cách mạng hóa, sự xoay vòng

Sự vướng mắc, sự mắc bẫy

Bị siết cổ, bóp nghẹt, bị đè nén, đàn áp

Cơ thể, sinh vật, cơ quan, tổ chức, hệ thống

Dùng 1 lần, có sẵn để dùng

Hải cẩu, chó biển, săn hải cẩu, dấu niêm phong

Sự vướng mắc, sự mắc bẫy

tràn ngập, vượt quá, áp đảo, lấn át

Thuộc biển, thuộc nghành hàng hải, thuộc đường biển

từ bỏ, bỏ rơi, sự tự do

Sự đói, thiếu ăn, chết đói

Sự ô nhiễm, đầu độc, là hư hỏng

Sự vướng mắc, sự mắc bẫy

Hải cẩu, chó biển, săn hải cẩu, dấu niêm phong

Lồng ấp trẻ em, lò ấp trứng, vườn ươm

Sự đói, thiếu ăn, chết đói

DAY 3 4: bài tập trắc nghiệm 70 câu

70 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Necessarily

cần thiết, nhất thiết

khỏe mạnh, lành mạnh, có lợi cho sức khỏe

về thân thể, về thể xác

Sự giải thoát, giải phóng, phát hành

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Healthy (adj)

khỏe mạnh, lành mạnh, có lợi cho sức khỏe

cần thiết, nhất thiết

kéo dài, gia hạn

hình ảnh bản thân, sự tự nhận thức về chính bản thân

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Wit

bình tĩnh, tỉnh táo, hóm hỉnh, dí dỏm

giữa, ở giữa

gây hại, có hại

nhật ký, báo hàng ngày, tạp chí, biên bản

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Amid

giữa, ở giữa

bình tĩnh, tỉnh táo, hóm hỉnh, dí dỏm

tinh thần, tâm thần, trí tuệ

Sự căng thẳng, tâm trạng căng thẳng

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Chaos

Sự hỗn độn, hỗn loạn

khỏe mạnh, lành mạnh, có lợi cho sức khỏe

về mặt tinh thần

mối quan hệ

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Prolong

kéo dài, gia hạn

cần thiết, nhất thiết

gây hại, có hại

Sự giải thoát, giải phóng, phát hành

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Harmful (adj)

gây hại, có hại

bình tĩnh, tỉnh táo, hóm hỉnh, dí dỏm

về thân thể, về thể xác

Sự căng thẳng, tâm trạng căng thẳng

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Microsoft

or continue with

Facebook

Apple

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?

Similar Resources on Wayground

74 questions

The psychology of innovation

Quiz

•

Professional Development

65 questions

listenning 3

Quiz

•

Professional Development

66 questions

29-32

Quiz

•

Professional Development

72 questions

Khảo Sát Sinh

Quiz

•

Professional Development

66 questions

Unit 5 part 3 BT Thí điểm 10

Quiz

•

Professional Development

65 questions

day4_toeic

Quiz

•

Professional Development

69 questions

Cách mạng công nghiệp trong lịch sử

Quiz

•

Professional Development

66 questions

Cam 18 - Test 1 - Passage 2

Quiz

•

Professional Development

Popular Resources on Wayground

21 questions

Continents and Oceans

Quiz

•

6th Grade

20 questions

Parts of Speech

Quiz

•

5th Grade

16 questions

Subject & Predicate

Quiz

•

5th Grade

25 questions

Multiplication Facts

Quiz

•

5th Grade

12 questions

Map Skills

Quiz

•

3rd Grade

22 questions

Continents and Oceans

Quiz

•

5th Grade

15 questions

Rounding Decimals

Quiz

•

5th Grade

20 questions

Brand Labels

Quiz

•

5th - 12th Grade

Discover more resources for English

10 questions

How to Email your Teacher

Quiz

•

Professional Development

40 questions

Flags of the World

Quiz

•

KG - Professional Dev...

4 questions

Exit ticket for the end of class: Spotlight

Quiz

•

KG - Professional Dev...

20 questions

90s Cartoons

Quiz

•

Professional Development

20 questions

Block Buster Movies

Quiz

•

10th Grade - Professi...

10 questions

How to Email your Teacher

Quiz

•

Professional Development

DAY 3 4

Necessarily

Healthy (adj)

Wit

Amid

Chaos

Prolong

Harmful (adj)

Mental

Mentally

Physical

Access all questions and much more by creating a free account

Similar Resources on Wayground

Popular Resources on Wayground

Discover more resources for English