2024用藥題庫_心理健康促進_心理健康認識_是非1-8選擇1-8

若身邊親友有情緒困擾或情緒低落，可向社區心理衛生中心(03-3325880)求助資源。

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當開始感覺自己心理上的不適時，為避免會被同儕發現而排擠嘲笑，初期可以先逃避不處理也沒關係。

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青少年任何一次的自殺企圖只是為了獲得他人注意，所以可以不用理會。

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世界衛生組織(WHO)已經正式將「網路遊戲成癮」(Internet Gaming Disorder)視為一種精神疾病，與酒精、菸草、咖啡因、毒品和藥物濫用並列，都是上癮的精神疾病。

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如果常常會感到情緒低落且哭泣，我想一定是因為自己的抗壓性不足，我只能獨自面對這樣的壓力環境。

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身體健康跟心理健康息息相關，所以維持規律且充足的睡眠、豐富且營養的飲食是一件很重要的事情。

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所謂的健康就是指身體的健康，心理的感受以及跟同儕、家人以及師長的關係一點都不重要。

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面對壓力時，可以透過紙筆寫下壓力源和可以尋求幫助的人或方法。

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下列有關「網路成癮」敘述何者錯誤？

• 是指網路使用者過度網路使用，佔用一天中多數時間，但尚能克制上網的衝動。
• 不能上網時出現了身體或心理層面不適的現象。
• 上網的慾望越來越不能滿足，所需上網時間越來越長。
• 在人際、健康層面及時間管理上都因網路過度使用而受到負面影響。

有關心情溫度計的敘述，下列何者正確？

• 本量表共包含5個題目，分別測量「焦慮」、「憤怒」、「憂鬱」、「不如人」與「失眠」等個人主觀感覺之心理困擾的嚴重度
• 若分數達15分以上，表示心理困擾程度需要醫療專業的協助諮詢。
• 心情溫度計為簡式健康量表的俗稱。
• 以上皆是。