Nutrientes

¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en proteína?

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¿Cuáles son las grasas más saludables?

• Saturadas

• Insaturadas

• Trans

¿Cuál sería un buen desayuno para empezar bien el día?

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Los tres macronutrientes o nutrientes que se encuentran en la mayoría de alimentos son hidratos de carbono, proteínas y...

¿Qué opción es verdadera?

• No debo de tomar nada de azúcar

• Los alimentos procesados no son saludables

• Debo seguir los consejos de la pirámide de alimentación

• No existen mejores alimentos que otros, solo cantidades adecuadas

^{¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS ES MÁS SALUDABLE?}

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