Auditoría de Actividad Física

¿Cuál es la definición de salud según la Organización Mundial de la Salud?

• La ausencia de afecciones o enfermedades

• Un estado de completo bienestar físico, mental y social

• La capacidad de realizar actividad física

• La interacción con el entorno que nos rodea

¿Qué es la actividad física?

• Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que resulta en un gasto de energía

• Una experiencia personal que nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea

• Un conjunto de atributos relacionados con la capacidad de realizar actividad física

• Un movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener la aptitud física

¿Qué es el ejercicio físico?

• Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que resulta en un gasto de energía

• Una experiencia personal que nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea

• Un conjunto de atributos relacionados con la capacidad de realizar actividad física

• Un movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener la aptitud física

¿Qué es la aptitud física?

• Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que resulta en un gasto de energía

• Una experiencia personal que nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea

• Un conjunto de atributos relacionados con la capacidad de realizar actividad física

• Un movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo realizado para mejorar o mantener la aptitud física

¿Cuáles son los factores que influyen en la actividad física durante la infancia?

• El entorno físico y social donde vivimos

• Las características personales

• La influencia de la familia

• Todas las anteriores

¿Qué es la recreación?

• Una actividad de distracción que implica la participación activa del individuo

• Una forma pasiva de distracción relacionada con la distensión y la relajación

• Una actividad física estructurada y repetitiva realizada para mejorar la aptitud física

• Un conjunto de atributos relacionados con la capacidad de realizar actividad física

¿Por qué es importante la recreación para la salud física y mental?

• Porque nos permite despejar la mente y aliviar el estrés acumulado

• Porque nos ayuda a conocer la realidad y favorece el proceso socializador

• Porque nos proporciona la posibilidad de dedicar nuestro tiempo libre a cosas que disfrutemos

• Todas las anteriores

¿Qué es el juego?

• Una actividad libre y espontánea que se efectúa en una limitación temporal y espacial de la vida habitual

• Una actividad estructurada y repetitiva realizada para mejorar la aptitud física

• Una forma pasiva de distracción relacionada con la distensión y la relajación

• Un conjunto de atributos relacionados con la capacidad de realizar actividad física

¿Cuál es una característica del juego?

• Es una actividad que organiza las acciones de un modo propio y específico

• Es una actividad que ayuda a conocer la realidad y favorece el proceso socializador

• Es una actividad que cumple una función de desigualdades, integradora y rehabilitadora

• Todas las anteriores

¿Cuál es una función del juego?

• Ayudar en la educación de los niños

• Relajar el estrés acumulado

• Hacer que nos sintamos firmes

• Todas las anteriores