維生素及礦物質

以下哪些維生素有助保持與強化骨骼?

• 維生素A

• 維生素C

• 維生素E

• 維生素K

成年人每日對吸收鈣質的需求量(毫克)是多少﹖

• 1000-1300

• 1500-1700

• 1700-1900

• 2100-2300

以下哪一種維生素能幫助傷口復原﹖

• 維生素A

• 維生素C

• 維生素D

• 維生素K

於以下哪一種物質幫助人體製造甲狀腺的荷爾蒙﹖

• 鉀

• 鐵

• 碘

• 鎂

以下哪一種是維生素A對人體的作用﹖

• 有助強健骨骼

• 有助凝血

• 協助各細胞產生能量

• 保持視力正常

以下哪一項是吸收鐵質不足所引發的病症﹖

• 夜盲症

• 壞血病

• 貧血

• 甲狀腺腫大

人體內不可以儲存以下哪一種維生素﹖

• 維生素A

• 維生素B

• 維生素D

• 維生素E

下列哪一項是維生素K的功能﹖

• 有助強健骨骼

• 維持皮膚健康

• 有助凝血

• 作為抗氧化劑

以下哪一項是鈉的缺乏症﹖

• 骨骼變弱

• 貧血

• 肌肉痙攣

• 軟骨病

下列哪一種礦物質有助保持骨骼健康、幫助肌肉收縮與傳送神經訊息﹖

• 鐵

• 鈣

• 碘

• 鎂