olahraga

Pukulan pertama untuk menandai di mulainya permainan

• trow in

• goal kick

• servis

• pinalti

Pukulan keras dengan kuat yang arahnya menukik dengan tujuan mematikan lawan sehingga mendapatkan poin.

• smash

• out

• free kick

• keefer

Gambar di samping adalah merupakan teknik dasar

• passing atas

• smash

• block

• passing bawah

Sebelum melakukan suatu permainan bola voli ada baiknya

• makan dulu

• istirahat

• tidur

• pemanasan dulu

Sesudah selesai melakukan suatu permainan bola voli biasakan melakukan.....................terlebih dahulu

• pemanasan

• push up

• pendinginan

• lari cepat