UJI KOMPETENSI MEDITASI BUDDHIS

Meditasi adalah pemusatan pikiran pada suatu objek. Meditasi yang dapat menimbulkan noda batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang tidak baik disebut ….

• samma samadhi

• miccha samadhi

• upacara samadhi

• appana samadhi

Meditasi yang dilakukan dengan memusatkan pikiran pada suatu objek hingga pikiran terpusat dan menjadi tenang atau meditasi untuk mencapai ketenangan pikiran disebut ….

• samatha bhavana

• vipassana bhavana

• metta bhavana

• karuna bhavana

Jenis meditasi dengan mengembangkan pengertian benar mengenai suatu objek, misalnya diri kita yang merupakan kesatuan antara batin (nama) dan jasmani (rupa), disebut….

• samatha bhavana

• vipassana bhavana

• metta bhavana

• karuna bhavana

Semua orang memiliki watak (carita) masing-masing yang merupakan pembawaan yang dihasilkan oleh kondisi karma lampaunya. Dosa-carita adalah mereka yang cenderung….

• menuruti dan memuaskan nafsu inderanya

• mudah marah, kesal, bosan, iri dan dendam

• rasional, cerdas, objektif dan bijaksana

• sensitif pada nilai keindahan dan keharmonisan

Seseorang yang dalam kehidupan sehari-harinya memiliki ciri-ciri sensitif dengan nilai-nilai keindahan dan keharmonisan, mudah sekali terpengaruh oleh kecantikan wanita atau ketampanan pria, dan cenderung ingin memuaskan nafsu keinginannya disebut memiliki watak ….

• raga carita

• dosa carita

• moha carita

• saddha carita

Objek meditasi yang dipilih oleh seseorang sebaiknya disesuaikan dengan wataknya, agar mudah memusatkan pikiran dan mengalami kemajuan dalam meditasi. Metta bhavana adalah bentuk meditasi yang memakai objek ….

• cinta kasih

• pernapasan

• perenungank

• kekosongan

Objek meditasi merupakan alat bantu yang mengarahkan pikiran seseorang agar cepat terpusat, sehingga bisa mencapai ketenangan pikiran. Objek meditasi bagi orang mohacarita dan vittakacarita adalah anapanasati, yaitu bentuk meditasi dengan cara .…

• merenungkan kesempurnaan Buddha

• memancarkan pikiran cinta kasih

• menyadari masuk dan keluarnya napas

• memperhatikan gerak-gerik pikiran

Dalam melatih meditasi, seseorang pasti mengalami rintangan, baik yang bersifat fisik maupun mental. Rintangan yang bersifat mental berupa kemalasan dan kelesuan disebut ….

• kamacchanda

• byapada

• thinamiddha

• vicikiccha

Dalam melatih meditasi agar cepat mengalami kemajuan, seorang meditator sebaiknya memperhatikan syarat penting dalam melatih meditasi. Berikut ini merupakan beberapa syarat yang mendukung kemajuan dalam melatih meditasi, kecuali ….

• memiliki kesehatan fisik dan mental

• menjaga kemurnian moralitasnya

• memiliki guru pembimbing meditasi

• memiliki kitab suci agama yang dianutnya

Dalam meditasi, keahlian seseorang dalam penguasaan tingkat-tingkat konsentrasi (jhana) disebut vasita. Keahlian seseorang dalam menentukan berapa lama berada dalam jhana disebut ….

• avajjana vasita

• samapajjana vasita

• adhitthana vasita

• vutthana vasita