Privação do sono no desenvolvimento da ansiedade em adolescentes
Authored by Cuidados TIX-A
Biology
12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
O que é a Higiene do Sono?
Se trata de algumas estratégias pouco eficazes para melhorar a qualidade de vida
Se trata de estratégias medicamentosas que ajudam a regular a qualidade de sono
Se trata de uma das estratégias mais eficientes para melhorar a qualidade de sono
Se trata de uma das estratégias mais eficientes para mantê-lo acordado
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A luz emitida por celulares e computadores atrapalham a indução ao sono?
VERDADEIRO
FALSO
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A glândula pineal é responsável por liberar?
Noradrenalina
Melatonina
Orexina
Nicotina
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual substância se consumida a tarde e à noite pode fazê-lo perder o sono?
Amido
Gordura
Cafeína
Proteína
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O núcleo supraquiasmatico é responsável por regular o ciclo sono-vigília?
VERDADEIRO
FALSO
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O treinamento físico antes de dormir diminui a temperatura corporal e facilita a indução do sono?
VERDADEIRO
FALSO
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual a função do sono REM?
Descanso físico e mental
Prejudica a Memória
Capacidade criativa, corticalização de memórias recentes e terapia noturna
Aumenta a soñolencias diurna
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