SALUD Y HÁBITOS SALUDABLES

Decimos que estamos sanos cuando tenemos buena salud:

• mental

• social

• física

• saludable

 ¿Qué significa tener una buena salud FÍSICA?

Los alimentos se clasifican según su ORIGEN en tres grupos.

• ANIMAL

• VEGETAL

• CONSTRUCTORES

• MINERAL

Explica qué son los alimentos procesados.

¿EN QUÉ GRUPO DE ALIMENTOS SEGUN SU ORIGEN SE INCLUYE LA SAL Y EL AGUA?

Los alimentos que proporcionan energía para realizar actividades físicas y pensar

• ALIMENTOS CONSTRUCTORES

• ALIMENTOS REGULADORES

• ALIMENTOS ENERGÉTICOS

Los ALIMENTOS que nos proporcionan materiales para crecer son los

• ALIMENTOS ENERGÉTICOS

• ALIMENTOS REGULADORES

• ALIMENTOS CONSTRUCTORES

¿QUÉ ES LA DIETA?

¿CÚAL ES UN ALIMENTO NATURAL?

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MARCA LAS RESPUESTAS QUE SEAN CORRECTAS PARA LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE

• COME CARNE ROJA

• BEBE ENTRE 1,5 - 2 LITROS DE AGUA

• ES CONVENIENTE USAR MANTEQUILLA

• NO SE DEBE ABUSAR NI DE HUEVOS NI DE LECHE

• EL PAN, LA PASTA Y EL ARROZ HAN DE SER INTEGRALES