PJOK UN EXERCISE 19 OKTOBER 2023

Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan kaki bagian

• luar

• punggung

• kura-kura kaki

• dalam

Pemain bisa dikatakan Offside apabila

• tendangan sudut

• bola wasit

• menerima bola di belakang pemain bertahan lawan

• lemparan ke dalam

Menggiring bola yang efektif biasanya menggunakan kaki bagian

• luar

• dalam

• punggung kaki

• tumit

Lama permainan sepak bola adalah

• 2 x 50 menit

• 2 x 45 menit

• 2 x 40 menit

• 2 x 35 menit

Bila pelaksanaan service tangan yang akan memukul bola berada di bawah, maka service tersebut dinamakan

• Service Atas

• Service Bawah

• Service samping

• Service Cekis

Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah

• start melayang

• medium start

• start jongkok

• berlari

Salah satu nomor lari jarak pendek adalah

• 100 m

• 800 m

• 1500 m

• 10 k

Teknik masuk garis finish adalah

• Tangan diluruskan ke depan

• Togok condong ke depan

• Kaki melangkah jauh ke depan

• Badan tegak

Dibawah ini merupakan aba-aba yang digunakan dalam mengambil start

• Awas, siap, ya

• Bersedia, siap, ya

• Ya, bersedia, awas

• Perhatian, siap, ya

Aksesoris yang tidak dilarang dilarang dalam pertandingan sepak bola yaitu

• Sepatu

• gelang

• cincin

• emas berlian