PJOK TEMA 2 SESI 2 SEMESTER I

Konsentrasi dibutuhkan agar gerakan selalu...

• baik

• buruk

• jelas

• jatuh

gerakan mengayun tangan melatih persendian....

• kepala

• siku

• leher

• bahu

gerakan nonlokomotor disebut juga ...

• gerak berpindah tempat

• gerakan peregangan

• gerak dengan tidak berpindah tempat

• gerakan yang memakai alat bantu

garis yang menunjukkan tempat mulainya perlombaan disebut ...

• garis marka

• garis start

• garis finish

• gerak batas

gerakan burung mematuk dilakukan dengan cara ...

• membungkukkan badan

• mengerlingkan mata

• mendongakkan kepala

• meliukkan badan ke samping

permainan tarik tambang menggunakan aktivitas ...

• menukik

• memutar

• menarik

• mendorong

berikut ini adalah contoh gerakan lokomotor adalah ..

• jongkok

• memutar tangan

• berlari

• meliukkan badan

manfaat gerakan kelenturan adalah untuk ....

• menguatkan otot

• mengecilkan otot

• memperbesar otot

• melenturkan otot

saat melakukan olahraga sebaiknya dilakukan dengan ...

• semaunya

• seenaknya

• malas-malasan

• penuh semangat

sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan ...

• pendinginan

• pemanasan

• tersenyum

• duduk