TUGAS MEDIA PEMBELAJARAN HANI

Apa yang dimaksud dengan cedera olahraga? Jelaskan!

Timbulnya benjolan dikulit dan didalamnya terdapat cairan berwarna bening disebut apakah cedera ini?

• Memar

• Kram otot

• Lepuh

• Dislokasi

Terlepasnya sebuah sendi dari tempat yang seharusnya disebut apakah cedera ini?

• Memar

• Kram otot

• Lepuh

• Dislokasi

Kontraksi otot tertentu yang berlebihan dan terjadi secara mendadak dan tanpa disadari disebut cedera apakah ini?

• Kram otot

• Memar

• Dislokasi

• Lepuh

Cedera yang disebabkan oleh benturan dan menyebabkan permukaan kulit rusak dan pembuluh darah kecil pecah disebut apakah cedera ini?

• Kram otot

• Dislokasi

• Memar

• Lepuh

Bagaimana penanganan cedera overuse?

• Memakan makanan yang bernutrisi

• perbanyak istighfar

• Perbanyak pargoy dan stok JJ agar hidup lebih berwarna

• Pemanasan yang baik serta istirahat yang cukup serta manajemen beban latihan

Sebutkan contoh dari cedera traumatik!

Answer explanation

Kamu pasti bisaa xixi