Sumatif PJOK_Kelas 8

Apa yang dimaksud dengan kesehatan fisik?

• Kesejahteraan
• Kondisi tubuh
• Kebugaran
• Pola makan

Olahraga manakah yang membutuhkan net?

• Sepak Bola
• Bulu Tangkis
• Renang
• Anggar

Apa manfaat utama dari berenang?

• Meningkatkan kekuatan otot
• Meningkatkan keseimbangan
• Meningkatkan kecepatan
• Meningkatkan daya tahan

Berapa jumlah pemain dalam tim basket?

• 5
• 6
• 7
• 8

Olahraga manakah yang menggunakan papan luncur?

• Bulu Tangkis
• Tenis Meja
• Tolak Peluru
• Panjat Tebing

Apa arti dari singkatan "HIIT" dalam konteks kebugaran

• Intensitas tinggi
• Teknik pelatihan interval
• Indeks Massa tubuh
• Latihan kardio dalam waktu

Apa manfaat utama dari melakukan yoga?

• Meningkatkan fleksibelitas
• Mengurangi stress
• Meningkatkan kekuatan otot
• Mengurangi resiko kardiovaskular

Berapa pemain dalam tim sepak takraw?

• 3
• 4
• 5
• 6

Apa nama teknik menyelam dengan kepala terlebih dahulu

• Gaya Bebas
• Gaya Punggung
• Gaya Dada
• Gaya Kupu-Kupu

Apa nama alat yang digunakan untuk mengukur denyut jantung?

• Stetoskop
• Termometer
• Pedometer
• Sphygmomanometer