NOMOFOBIA

¿Qué es la nomofobia?

• Miedo a los espacios abiertos

• Miedo irracional a estar sin el teléfono móvil

• Miedo a las alturas

• Miedo irracional a estar sin comunicación online

¿Qué es fundamental para garantizar una coexistencia armoniosa con la tecnología en la era moderna?

• Ignorar los riesgos asociados con el uso excesivo de dispositivos móviles

• Promover un equilibrio saludable entre la conectividad digital y el bienestar físico y emocional

• Utilizar la tecnología de forma indiscriminada

¿Cuál es la importancia de educar sobre los riesgos del uso excesivo de dispositivos móviles?

• No tiene importancia

• Las personas pueden encontrar satisfacción con su uso prolongado.

• Puede ser perjudicial para la salud

• Es crucial para fomentar hábitos saludables de consumo digital

¿Cómo se puede abordar la nomofobia de manera proactiva?

• Fomentando una cultura de uso irresponsable de la tecnología

• Promoviendo el equilibrio entre la conectividad digital y el bienestar físico y emocional

• Ignorando los riesgos asociados con el uso de dispositivos móviles

• Dejando que las personas decidan.

¿Qué sentimientos puede alimentar la comparación constante en las redes sociales?

• Confianza y autoestima elevada

• Inseguridad y baja autoestima

• Felicidad constante

• Irritabilidad

¿Qué dificulta la constante necesidad de estar conectado y disponible?

• La relajación necesaria para un bienestar emocional adecuado

• El estrés constante

• La desconexión total

• Las relaciones interpersonales.

¿Qué se menciona como una consecuencia negativa para la salud muscular debido a la nomofobia?

• Calambres constantes

• Mayor flexibilidad

• Problemas de postura y salud muscular

• Fortalecimiento de los músculos

¿Qué se menciona como una inquietud sobre el uso excesivo del teléfono móvil?

• Pérdida de peso

• Posibles riesgos a largo plazo para la salud debido a la radiación electromagnética

• Mayor energía y vitalidad

• Obstrucción ocular

¿Cómo puede afectar la nomofobia nuestras relaciones interpersonales?

• Mejora la comunicación

• Genera malentendidos y frustraciones

• No genera ningún malentendido en este sentido.

• Enojo e irritabilidad

¿Qué problema de salud mental puede desencadenar la nomofobia?

• Relajación constante

• Euforia

• Ansiedad y depresión

• Dolor de cabezs