La Salud Mental del Adulto

Principales trastornos mentales vistos en clases

• Depresión

• Ansiedad

• Demencia

• Trastornos de sueño

Answer explanation

Los principales trastornos mentales son: Ansiedad, depresión, trastornos de adaptación, trastornos de sueño.

Son afecciones que impactan el pensamiento, estado de ánimo y comportamientos

• Salud mental

• Enfermedades o trastornos mentales

• Ansiedad

Es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por pérdida del interés en las actividades.

• Ansiedad

• Trastorno de adaptación

• Trastorno de sueño

• Depresión

Answer explanation

La depresión es un trastorno mental común. Se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión

Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés.

• Depresión

• Ansiedad

• Trastorno de adaptación

• Alzheimer

Answer explanation

La ansiedad es un estado por el cual nuestro organismo entra en alerta ante la percepción de un potencial peligro o amenaza.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

• • Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables.

• Culpabilidad, inquietud, indecisión, pérdida de energía

Se define como una reacción emocional o de comportamiento ante un evento o un cambio estresante identificable en la vida de una persona.

• Ansiedad

• Depresión

• Trastorno de Adaptación

• Trastorno de sueño

Recomendaciones para cuidar la salud mental

• Comer sano

• Ejercitarse

• Dormir 5 horas diarias

• Disfrutar de paseos con familia y amigos.

No son una patología grave en sí misma, pero tienen serias implicaciones en la vida diaria.

• Trastorno de Adaptación

• Ansiedad

• Trastorno de sueño

• Depresión

Answer explanation

Estos trastornos son: insomnio, hipersomnia, narcolepsia, ronquido y apneas del sueño, parasomnias y otros trastornos, síndrome de las piernas inquietas, terrores nocturnos, pesadillas y sonambulismo

Ir al psicólogo significa que tienes problemas mentales y que estas loco(a)

• Mito

• Realidad

Answer explanation

Todos y todas podemos ir al psicólogo si sentimos que lo necesitamos y no necesariamente padecemos de un trastorno mental.

Señales para pedir ayuda a un profesional de salud mental

• Cambios de humor drásticos

• Pensamientos negativos

• Insomnio

• Dolor en el cuerpo