Senam Lantai Quiz

Apa pengertian dari senam lantai?

• Gerakan senam dilakukan di atas lantai dengan alat

• Gerakan senam dilakukan di atas lantai tanpa alat

• Gerakan senam dilakukan di atas lantai dengan menggunakan alat

• Gerakan senam dilakukan di atas lantai dengan bantuan teman

Apa nama lain dari senam lantai?

• Senam bebas

• Senam perkakas

• Senam balet

• Senam matras

Apa unsur-unsur gerakan dalam senam lantai?

• Mengguling, melompat berputar di udara, menumpu dengan satu tangan atau kaki

• Mengguling, melompat berputar di udara, menumpu dengan dua tangan atau kaki

• Mengguling, melompat berputar di udara, menumpu dengan tiga tangan atau kaki

• Mengguling, melompat berputar di udara, menumpu dengan empat tangan atau kaki

Apa bentuk gerakan dasar senam lantai?

• Sikap Lilin, Sikap Pesawat terbang, Lompat jangkit berantai, Gerak Kangkang berpasangan

• Sikap Lilin, Sikap Pesawat terbang, Lompat jangkit berantai, Gerak Berdiri

• Sikap Lilin, Sikap Pesawat terbang, Lompat jangkit berantai, Gerak Berlari

• Sikap Lilin, Sikap Pesawat terbang, Lompat jangkit berantai, Gerak Duduk

Berapa lama peserta didik harus melakukan sikap lilin dalam gerakan senam lantai?

• 5 - 10 detik

• 10 - 15 detik

• 15 - 20 detik

• 20 - 25 detik

Bagaimana cara melakukan sikap pesawat terbang dalam gerakan senam lantai?

• Berdiri dengan satu kaki dan meluruskan kaki yang lainnya ke belakang

• Berdiri dengan satu kaki dan meluruskan kaki yang lainnya ke depan

• Berdiri dengan dua kaki dan meluruskan kedua kaki ke belakang

• Berdiri dengan dua kaki dan meluruskan kedua kaki ke depan

Berapa kali peserta didik harus melakukan lompat jangkit berantai dalam gerakan senam lantai?

• 3 - 4 kali

• 4 - 5 kali

• 5 - 6 kali

• 6 - 7 kali

Bagaimana cara melakukan gerak kangkang berpasangan dalam gerakan senam lantai?

• Duduk dengan kedua kaki diluruskan dan dibuka lebar

• Berdiri dengan kedua kaki diluruskan dan dibuka lebar

• Duduk dengan kedua kaki ditekuk dan dibuka lebar

• Berdiri dengan kedua kaki ditekuk dan dibuka lebar

Apa yang harus dilakukan peserta didik dalam aktivitas 1 gerakan sikap lilin?

• Mengambil matras dan tidur telentang

• Mengambil matras dan berdiri siap

• Mengambil matras dan duduk

• Mengambil matras dan berlari

Apa yang harus dilakukan peserta didik dalam aktivitas 2 gerakan sikap lilin?

• Tidur telentang dengan tangan di samping tubuh

• Tidur tengkurap dengan tangan di samping tubuh

• Tidur telentang dengan tangan di atas kepala

• Tidur tengkurap dengan tangan di atas kepala