Closing CWP RPM 2023

Tema SEBUSE edisi kali ini adalah...

• Energizing Your Body And Soul

• To The Next Level

• The Game Changer

Menurut badan kesehatan dunia, berapa rekomendasi durasi olahraga dalam seminggu...

• 150 menit/seminggu

• Semua Benar

• 300 menit/seminggu

• Semua Salah

Sub-Tema SEBUSE edisi kali ini...

• Energizing Your Body And Soul

• The Game Changer

• To The Next Level

Sistem saraf yang aktif ketika stres...

• Simpatik

• Parasimpatik

Berapa durasi nafas yang normal dan rileks?

• Inhale 3 detik, Exhale 3 detik

• Inhale 5 detik, Exhale 5 detik

• Inhale 4 detik, Exhale 4 detik

• Inhale 5 detik, Exhale 3 detik

Gula dan kalori yang berlebihan akan diubah oleh hati menjadi .....

• LDL

• HDL

• Trigliserida

• Kolesterol Total

Sistem saraf yang aktif ketika istirahat...

• Simpatik

• Parasimpatik

Target nadi latihan maksimal dapat dihitung dengan rumus...

• 240 - Umur

• 230 - Umur

• 220 - Umur

• 210 - Umur