SDN Rambutan 02 Semester 1 2023 4th Pengetahuan PJOK

Gerakan mengayunkan kaki lebih tinggi dan menjatuhkannya kepada bola serta mengarahkan bola pada sasaran merupakan langkah dalam melakukan gerak

• melempar bola

• menahan bola

• menendang bola

• mengnkap bola

Berikut ini adalah bukan merupakan hal - hal yang harus diperhatikan dalam jalan cepat, yaitu . . . .

• gerakan telapak tangan

• posisi kepala

• kaki waktu melangkah

• gerakan lengan dan bahu

Berikut ini gerakan yang terdapat dalam atletik, kecuali . . . .

• berlari

• lompat

• lempar

• menendang

Tujuan utama lompat jauh adalah . . . .

• melompat dengan gaya yang extrim

• melompat dengan gaya yang indah

• melompat sejauh mungkin

• mlompat sambil melambai ke fans

Contoh gerak non lokomotor yaitu . . . .

• memutar

• estafet

• jalan

• lari

gambar disamping mennunjukan gerakan . . . .

• memutar badan

• menekuk satu kaki kebelakang

• melipat tangan

• keseimbangan

Suatu gerakan menekuk tubuh bagian pinggang dengan posisi punggung datar atau bahkan lebih condong dinamakan . . . .

• membungkuk

• memutar

• mengayun

• melompat

Bagian badan yang tidak dapat ditekuk adalah . . . .

• kaki

• tangan

• kepala

• jari

Jenis gerakan yang memakai alat bantu seperti bola disebut . . . .

• gerak lokomotor

• gerak non lokomotor

• gerak manipulatif

• gerak dasar

Dibawah ini yang merupakan gerak manipulatif adalah . . . .

• melempar

• berjalan

• memutar

• melompat