Estrés Digital

Como siempre, si este es tu problema y necesitas ayuda para reconducir la situación, no dudes en buscar ayuda de un profesional.

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• take a break

Nos estresan los eventos vitales inesperados, las preocupaciones, la rutina e incluso las actividades de nuestro día a día.

• hopeful

• happy

• Unexpected

• sad

Nos estresan los eventos vitales inesperados, las preocupaciones, la rutina e incluso las actividades de nuestro día a día

• preparations

• social media

• worries

• hopes

Es decir, es el aumento de los niveles de estrés causado directamente por el uso de dispositivos electrónicos, de medios de comunicación y de las redes sociales.

• electronic devices

• deposits

• disruptive

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Es decir, es el aumento de los niveles de estrés causado directamente por el uso de dispositivos electrónicos, de medios de comunicación y de las redes sociales.

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Estarías agobiado todo un día sin tu teléfono

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• overwhelmed

• sad

Si el ordenador o móvil es una herramienta de trabajo, usarlo en un entorno para el trabajo que esté ordenado y limpio.

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• workload

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Si el ordenador o móvil es una herramienta de trabajo, usarlo en un entorno para el trabajo que esté ordenado y limpio

• problem

• tool

• essential

¿Disfrutarías de unas vacaciones sin conexión al internet?

• Would you be upset?

• would you be disfuntional ?

• Would you enjoy?

• Would you need?

La realidad es que merece la pena conocer un poco más sobre este tipo de estrés porque al igual que los demás, provoca en la persona una clara influencia en su bienestar

• behavior

• wellbeing

• life

• life