CAPITULO 1 TEORIA DEL DEPORTE COMO CIENCIA

DONDE NACE EL DEPORTE

• GRECIA

• ATENAS

• ROMA

• JUEGOS OLIMPICOS

QUE APORTABAN LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS A LOS GRIEGOS

• SER EL MAS FUERTE Y RAPIDO, ESTILOS DE ENSEÑANZA

• MATAR A TODOS

• VALORES MORALES Y CUIDADO DE LA SALUD

• HIPERTROFIA Y DICIPLINA

EN QUE AÑO SE FUNDARON LOS JUEGOS OLIMPICOS Y EN HONOR A QUIEN SE REALIZABAN

• HERCULES 774AC

• 776 AC ZEUZ

• APOLITA 775AC

• PROFE ISAAC 777AC

ENFOQUE DE ENTRENAMIENTO EN EL QUE HACES ENTRENAMIENTO CUANDO TIENES OPORTUNIDAD

• ALTO RENDIMIENTO

• EMFOQUE RECREATIVO

• ENFOQUE POLICIAL

ENFOQUE EN EL QUE SE ENTRENA PARA REALIZAR ACCIONES PARA UNA DETERMINADA TAREA DE SERVICIO

• ENFOQUE POLICIAL

• ENFOQUE MILITAR

• ENFOQUE DE SERVICIO PARAMEDICO

• ENFOQUE FORMATIVO

MENCIONA 3 CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES

• FUERZA

  VELOCIDAD

  FLEXIBILIDAD

• FUERZA

  HIPERTROFIA

  RAPIDEZ

• RAPIDEZ

  RESISTENCIA

  COORDINACION

• RITMO

  ORIENTACION

  DESTREZA

CAPACIDAD DE FUERZA

• •Capacidad física y psíquica que permite aplazar o soportar la fatiga, y prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del rendimiento.

• CAPACIDAD DE SER BIEN MUSCULOSO

• Capacidad del sistema muscular para vencer, soportar y oponerse a una resistencia o ejercer algún esfuerzo externo

• CAPACIDAD DE CARGAR MUCHO PESO EN UN PERIODO DE TIEMPO

•Capacidad física condicional que permite desarrollar una respuesta motriz en el menor tiempo posible.

• CAPACIDAD DE CORRER

• RAPIDEZ

• VELOCIDAD

• POTENCIA

En el perfil del salvavidas se tienen en cuenta las cuatro capacidades condicionales:

• La velocidad de reacción simple y la flexibilidad, cuyo desarrollo mejora todas las capacidades físicas. 

• •la fuerza, para la natación y la aproximación a la víctima; la resistencia de tipo mixta, con componentes aeróbicos y anaeróbicos.

  •

• CORRER RAPIDO PARA SALVAR GENTE

• NADAR RAPIDO