EMOCIONES

¿Qué son las emociones?

• Son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.

• Es la autopercepción de una determinada emoción, es la expresión subjetiva de las emociones.

• Son señales que genera el cuerpo para ayudarnos a comprendernos a nosotros mismos y a tomar buenas decisiones.

¿Cuáles son las emociones positivas?

• tristeza

• enojo

• miedo

• felicidad, alegría, amor, gratitud, satisfacción y entusiasmo

¿Cuáles son las emociones negativas?

• tristeza, ira, miedo, asco

• 
  felicidad, alegría, emoción

• paz, contentamiento, satisfacción

¿Cómo reconocemos una emoción?

• Mirando el color de los ojos de una persona.
• Escuchando su tono de voz.
• Observando las expresiones faciales, el lenguaje corporal y las respuestas fisiológicas de una persona.
• Observando su altura y peso.

¿Qué tipo de emociones existen?

• calma, ansiedad, vergüenza, resentimiento, repulsión, incredulidad
• alegría, tristeza, miedo, ira, asco, sorpresa
• amor, odio, aburrimiento, indiferencia, confusión, envidia
• felicidad, angustia, desesperación, enojo, disgusto, desconcierto

¿Con que emoción de identificas mas?

• Enojo

• Alegria

• Tristeza

• Felicidad

¿Cuántas emociones conoces?

• Sólo hay dos emociones: alegría y tristeza.

• Hay cinco emociones: alegría, ira, tristeza, miedo y asco.

• No hay emociones, son sólo reacciones químicas.

• 
  Depende del individuo.

¿Qué haces cuando estas triste?

• Cuando estoy triste, trato de hacer cosas que me hagan feliz, como escuchar música, hablar con un amigo o hacer algo creativo.

• Cuando estoy triste me aislo y no hablo con nadie.

• Cuando estoy triste, veo películas tristes o escucho música triste.

• 
  Cuando estoy triste, como mucha comida chatarra y no me cuido.

¿Qué haces cuando estas feliz?

• Hago cosas que me enojan y me frustran.

• 
  No hago nada y me siento miserable.

• Hago cosas que me traen alegría y me hacen sentir bien.

• Hago cosas que me entristecen y me deprimen.

¿Para que sirven las emociones?

• Las emociones sirven para expresar y comunicar nuestros sentimientos, regular nuestras respuestas fisiológicas y comportamientos, y ayudarnos a adaptarnos y tomar decisiones en diferentes situaciones.
• Las emociones solo sirven para causar problemas.
• Las emociones solo sirven para confundirnos.
• Las emociones no sirven para nada.