ASESMEN SUMATIF HARIAN - ATLETIK - KELAS 4

Atletik berasal dari bahasa ...

• yunani

• arab

• sansekerta

• indonesia

start yang digunakan dalam lomba jalan cepat adalah ...

• jongkok

• berdiri

• bebas

• melayang

sikap badan yang benar pada lari jarak pendek adalah ...

• tegap

• santai dan bebas

• condong ke belakang

• condong ke depan

ayunan lengan saat berlari diayun hingga ...

• perut

• dagu

• dada

• bahu

tumpuan yang benar saat melakukan lari cepat adalah ...

• kaki bagian depan

• kaki bagian belakang

• telapak kaki

• kaki bagian dalam

awalan saat melakukan lompat jauh adalah ...

• jalan

• lari

• berdiri tegap

• siap

berjalan berkelok-kelok merupakan bentuk variasi latihan ...

• lari jarak pendek

• jalan cepat

• lompat jauh

• lempar turbo

gerakan sendi panggul saat melakukan jalan cepat digerakkan dengan gerakan ...

• atas bawah

• cepat

• pelan

• fleksibel

posisi lutut saat menumpu pada jalan cepat adalah ...

• ditekuk

• diangkat

• disilangkan

• diluruskan

saat mendarat pada lompat jauh dilakukan menggunakan ...

• satu kaki

• kaki terkuat

• dua kaki

• kaki terlemah