PJOK 4

Bagian integral dari pendidikan secara umum, yang direncanakan secara sistematik bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organik neuromuskuler, persepsual, kognitif, dan emosional dalam kerangka sistem pendidikan nasional, merupakan

• Tujuan pendidikan kesehatan
• Pengertian pendidikan rekreasi
• Karakteristik pendidikan jasmani
• Pengertian pendidikan jasmani
• Manfaat aktivitas jasmani

Ciri umum pendidikan olahraga yang paling tepat adalah

• proses yang mengandung unsur permainan ,perjuangan, atau kompetisi baik dengan lawan, orang lain, maupun alam
• proses mengajak siswa membiasakan diri berolahraga dan memperoleh kebugaran jasman
• proses yang mengandung unsur permainan, perjuangan, atau kompetisi baik dengan diri sendiri orang lain, maupun alam
• proses pendidikan yang bertujuan mencapai prestasi di bidang olahraga melalui media aktivitas jasmani
• proses yang dilakukan secara sportif dan fair untuk tujuan prestasi olahraga kompetitif.

Usaha yang diberikan berupa bimbingan atau tuntunan kepada seseorang atau peserta didik tentang kesehatan yang meliputi aspek pribadi agar dapat berubah dan berkembang secara harmonis merupakan pengertian pendidikan kesehatan. Aspek kesehatan pribadi yang dimaksud berupa

• fisiologik, mental, dan sosial
• fisik, mental, dan psikologik
• fisik, mental, dan sosial
• fisik, fisiologik, dan sosial
• mental, psikologik, dan sosial

Perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan dilihat dari materinya adalah

• pendidikan jasmani bermaterikan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan dan pengembangan budaya hidup sehat, sedangkan pendidikan kesehatan bermaterikan pengembangan budaya hidup sehat
• pendidikan jasmani bermaterikan pengembangan budaya hidup sehat saja, sedangkan pendidikan kesehatan bermaterikan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan dan pengembangan budaya hidup sehat
• pendidikan jasmani bermaterikan pengembangan budaya hidup sehat dan kebugaran jasmani terkait kesehatan, sedangkan pendidikan kesehatan bermaterikan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan saja
• pendidikan jasmani bermaterikan pengembangan budaya hidup sehat, sedangkan pendidikan kesehatan bermaterikan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan
• pendidikan jasmani bermaterikan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan, sedangkan pendidikan kesehatan bermaterikan pengembangan budaya hidup sehat.

Pendidikan jamani diarahkan otak pengembangan individu anak secara menyeluruh, artinya meliputi aspek organik, motorik, emosional, dan intelektual. Aspek organik berkesesuaian dengan ranah pembelajaran PJOK berupa...

• sikap (afektif)
• kebugaran (fitness)
• keterampilan (psikomotorik)
• pengetahuan (kognitif)
• kesehatan (healthy)

Perhatikan pernyataan berikut Mengembangkan kesadaran tentang arti penting aktivitas jasmani untuk mencapai pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta gaya hidup aktif sepanjang hayat. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani, mengelola kesehatan dan kesejahteraan dengan benar, serta pola hidup sehat Penyelenggaraan pendidikan jasmani olahraga, dan kesehatan di sekolah didasari nilai-nilai luhur bangsa untuk membentuk profil pelajar Pancasila. Penyelenggaraan pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan membentuk individu-individu yang terliterasi secara jasmani dan menerapkannya dalam kehidupan sepanjang hayat Mengembangkan pola gerak dasar, keterampilan gerak (motorik), konsep pengetahuan, prinsip, strategi dan taktik permainan dan olahraga serta konsep gerak Pernyataan yang merupakan karakteristik pendidikan jasmani adalah

• 3 dan 4
• 2 dan 5
• 2 dan 3
• 1 dan 3
• 1 dan 2

Hasil nyata yang diperoleh dari pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan adalah perkembangan yang lengkap yang meliputi: aspek fisik, mental, emosi, sosial, dan moral. Pernyataan tersebut merupakan manfaat PJOK dilihat dari sisi…

• Pemenuhan kebutuhan peserta ddidk akan gerak
• Proses pendidikan secara serempak baik fisik, mental, maupun emosisonal.
• Pengenalan peserta didik pada lingkunagan dan potensi diri
• Penanaman dasar-dasar ketrampilan yang berguna
• Penyaluran energi yang berlebihan.

Contoh manfaat PJOK adalah mempersiapkan siswa mampu bersaing sepanjang hidup (competitive lifelong utilization). Untuk mewudkan hal tersebut, guru PJOK perlu menciptakan pembelajaran dengan menitikberatkan kemampuan pemeliharaan dan peningkatan kebugaran jasmani, yang memiliki komponen terkait....

• kesehatan dan keterampilan
• kesehatan dan prestasi
• keterampilan dan prestasi
• proses dan hasil
• proses dan keterampilan

Perhatikan gambar berikut! Berdasarkan gambar tersebut, agar pemain yang menguasai bola tidak off-side setelah mengumpan.....

• pemain tersebut berada jauh di depan kotak penalti dengan membawa bola pemain
• penyerang tersebut dan lawan sama-sama berada dekat dari garis gawang lawan
• pemain penyerang tersebut tidak berada lebih dekat dari garis gawang lawan dibanding pemain bertahan (lawan), sebelum bola diumpan kembali kepadanya
• pemain penyerang tersebut tidak berada lebih dekat dari garis gawang lawan dibanding pemain bertahan (lawan), sebelum bola diumpan kembali kepadanya
• pemain bertahan berada di dekat kotak penalti yang harus dijaga, tapi pemain tersebut berusaha untuk melewatinya sebelum bola diumpan kembali.

Permainan sepakbola dalam pembelajaran PJOK diberikan terutama untuk tujuan....

• pemenuhan kebutuhan gerak dasar menendang pada anak
• penguasaan unsur teknik yang dominan permainan sepakbola
• mengembangkan ketepatan dan kecepatan dalam menendang
• penguatan dan kecepatan dalam menendang
• penguasaan taktik bermain dalam permainan sepakbola