الغذاء الصحي والغير صحية

اي الاغذية التالية صحي

• البطاطا المقلية

• المشروبات الغازية

• الخضراوات

اي الاغذية التالية غير صحي ؟

• البرجر

• الطماطم

• الجرجير

• التفاح

ما عدد المكونات في دليل الغذاء القطري ؟

• ست

• اربع

• ثلاث

• اثنين

ما اهمية دليل الغذاء القطري ؟

• يوضح اهمية الوجبات السريعة

• يحدد انواع التمارين

• يحدد انماط الغذاء الصحي

ما اضرار تناول الوجبات السريعة ؟

• امراض القلب

• مرض السمنة

• قوة العظام

• بناء العضلات

ما اهمية تناول الخضراوات والفاكهة ؟

• مرض السكر

• تقوية العظام

• بناء الجسم

• حماية الجسم من الامراض