Kuis PSP Diet Gizi Seimbang, Keamanan Pangan, & Manajemen Stres

Ada berapa isi Pesan Umum

Gizi Seimbang

• 10 Pesan

• 11 Pesan

• 12 Pesan

• 13 Pesan

Makanan yang beraneka ragam terdiri dari...

• Nasi, sayuran, lauk nabati, buah-buahan, susu

• Nasi, sayuran, buah-buahan, lauk nabati, lauk

  hewani

• Nasi, sayuran, lauk nabati, lauk hewani, susu

• Tidak tahu

Menurut anda, sebaiknya berapa kali kita harus

makan sayur dan buah setiap hari...

• 1x sehari

• 2x sehari

• 3x sehari

• Tidak tahu

Kelompok makanan berikut ini dapat dijadikan

sumber tenaga yaitu...

• Tidak tahu

• Roti, nasi, bihun, daging, telur

• Singkong, nasi, bihun, telur, ikan

• Roti, mie, singkong, nasi, bihun

Konsumsi makanan sumber energi yang

melebihi kebutuhan secara terus menerus akan

menyebabkan...

• Berat badan berlebih

• Kurang gizi

• Stamina meningkat

• Tidak tahu

Anjuran konsumsi gula sehari-hari sebanyak...

• 5-6 sendok makan

• 3-4 sendok makan

• 7-8 sendok makan

• Tidak tahu

Berikut merupakan jenis bahaya cemaran pada makanan, kecuali...

• Cemaran biologis

• Cemaran kimia

• Cemaran fisik

• Cemaran lingkungan

Berikut merupakan jenis pewarna makanan yang dilarang untuk digunakan...

• Tartrazin

• Brilliant blue

• Rhodamin B

• Yellow Orange

Berikut adalah beberapa upaya untuk mengatasi stres, kecuali...

• Olahraga dan aktivitas fisik

• Melakukan sesuai yang sesuai dengan minat dan kemampuan

• Berfikir pesimistik

• Mendekatkan diri pada Tuhan

Kemampuan

mengambil keputusan, kemampuan komunikasi,

empati, meningkatkan harga diri, kemampuan

adaptasi dan mengelola stres dan emosi, kemampuan

mengatasi tekanan teman sebaya, serta kemampuan

untuk mengatasi masalah kehidupan adalah...

• Kompetensi diri

• Kesehatan diri

• Ketenangan hati

• Keterampilan hidup