ASAS PENJAS - 9A

1. Sistem pertahanan yang paling akhir dari permainan sepak bola adalah …

• a.     Menjaga gawang
• b.     Menjaga daerah pinalti
• c.     Menjaga daerah pertahanan
• d.     Menguasai bola

2. Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola, dilakukan jika …

• a.     Belum mempunyai kesempatan mengoper
• b.     Melakukan tendangan pinalti
• c.     Diikuti lawan
• d.     Mengecoh lawan

3. Dalam melakukan latihan menyundul bola secara berulang ulang dilakukan dengan awalan …

• a.     Melambungkan bola setinggi tingginya
• b.     Melambungkan bola ke atas depan dahi
• c.     Menggiring bola
• d.     Melakukan tendangan pinalti

4. Perminan bola volley diciptakan oleh …

• a.     James A. Naismeth
• b.     Goeorge Lehman
• c.     William G. Morgan
• d.     Julies Rimet

5. Gerakan bola hasil passing bawah dalam bola volley adalah …

• a.     Lurus
• b.     Menukik
• c.     Memantul
• d.     melengkung

6. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ….

• a.     Cara kaki menapak
• b.     Kecondongan badan
• c.     Panjang langkah
• d.     Memasuki garis finish

7. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adlah …

• a.     Kaki diluruskan
• b.     Kaki dilipat kebelakang
• c.     Kaki dilipat kedepan
• d.     Kaki dibengkokkan

8. Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan menahan serangan lawan menggunakan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan …

• a.     Serangan
• b.     Belaan
• c.     Tangkisan
• d.     Egosan

9. Berikut adalah teknik teknik tangkisan, kecuali …

• a.     Tepis
• b.     Gedik
• c.     Kelit
• d.     Gibas

10. Berikut yang bukan teknik serangan dalam bela diri adalah teknik…

• a.     Pukulan
• b.     Guntingan
• c.     Tendengan
• d.     Tangkapan