AUTOCUIDADO , NOV 2023 , SANTA ANA

NOMBRE Y CARGO

ES CONSIDERADO UN FACTOR DE RIESGO CARDIOVASCULAR MODIFICABLE:

• SEDENTARISMO, OBESIDAD
• RAZA , EDAD
• TABAQUISMO Y LA DISLIPIDEMIA
• A Y C SON CIERTAS

SE CONSIDERA HIPERTENSO UNA PERSONA CUANDO SU TENSION ARTERIAL ES POR ENCIMA DE :

• TAS mayor a 140 mm de Hg y/o Y TAD mayor a 90 mm Hg
• MENOR A TAS 100 mm de Hg y TAD MENOR A 80 MM Hg

FALSO O VERDADERO, UN AFILIADO CON TENSION ARTERIAL PUEDE HACER EJERCICIOS BAJO LA MANIOBRA DE VALSALVA ?

• Verdadero
• Falso

EN UN DIABETICO, EL AFILIADO QUE TENGA SU GLUCOMETRIA ENTRE MENOS DE 100 Y 250 MG/ DL HACE EJERCICIO

• SI
• No
• TAL VEZ

UN SINTOMA DE LA DIABETES TIPO UNO ES :

• TODAS SON CIERTAS
• BOCA SECA,
• VISION BORROSA
• FALTA DE ENERGIA
• PERDIDA DE PESO REPENTINA

EN UNA OBESIDAD SE ALTERA:

• TODAS SON CIERTAS
• IMC
• PORCENTAJE GRASO GENERAL
• GRASA VISCERAL
• PERIMETRO ABDOMINAL

FALSO O VERDADERO, EN LA PRESCRIPCCION DEL EJERCICIO EN OBESIDAD : Mas de 5 veces por semana , Intensidad cardiovascular moderada a vigorosa, Tiempo: 150 a 300 minutos, Trabajo mínimo de fuerza 2 a 3 veces por semana y musculos grandes.

• Verdadero
• Falso

el perimetro abdominal en el hombre es considerado normal si esta por debajo de :

• 100
• 90
• 80

FALSO O VERDADERO, NO REALIZAR EJERCICIOS DE PREPARACION GLOBAL PODRIA GENERAR LESIONES OSTEOMUSCULARES :

• Verdadero
• Falso