Ulangan PJOK Kelas 2 Semester 1

Apa singkatan dari PJOK?

• PJOK stands for Pendidikan Jalan Kaki, Olahraga, dan Kesehatan.

• PJOK stands for Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesenangan.

• PJOK stands for Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan.

• PJOK stands for Pendidikan Jarak Jauh, Olahraga, dan Kesehatan.

Apa yang kamu pelajari di mata pelajaran PJOK?

• Saya belajar olahraga dan kesehatan di mata pelajaran PJOK.

• Saya belajar sejarah dan geografi di mata pelajaran PJOK.

• Saya belajar seni dan musik di mata pelajaran PJOK.

• Saya belajar matematika dan fisika di mata pelajaran PJOK.

Berapa jam dalam satu hari?

• 60 jam

• 24 jam

• 12 jam

• 48 jam

Apa yang kamu lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh?

• Saya menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga, makan makanan sehat, dan tidur yang cukup.

• Saya menjaga kesehatan tubuh dengan minum minuman beralkohol setiap malam.

• Saya menjaga kesehatan tubuh dengan makan makanan cepat saji setiap hari.

• Saya menjaga kesehatan tubuh dengan merokok setiap hari.

Apa yang kamu ketahui tentang olahraga?

• Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.

• Olahraga tidak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh

• Olahraga adalah aktivitas yang membuat tubuh menjadi lelah dan lemas

• Olahraga hanya dilakukan oleh atlet profesional

Apa yang kamu ketahui tentang makanan sehat?

• Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi seimbang dan baik untuk kesehatan tubuh.

• Makanan sehat adalah makanan yang tidak perlu mengandung gizi seimbang.

• Makanan sehat adalah makanan yang mengandung banyak lemak dan gula.

• Makanan sehat adalah makanan yang tidak penting untuk kesehatan tubuh.

Apa yang kamu ketahui tentang pentingnya tidur yang cukup?

• Konsentrasi lebih baik tanpa tidur yang cukup

• Tidur yang cukup tidak berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental

• Penyakit kronis tidak terkait dengan kurang tidur

• Tidur yang cukup penting untuk kesehatan fisik dan mental, termasuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Mendorong benda tidak bergerak,contohnya...............

• a. mendorong tembok

• b. mendorong kursi roda

• c. mendorong sepeda

Gerakan jalan lari memperkuat otot.............

• a. pinggul dan bahu

• b. kaki dan paha

• c. punggung dan kaki

Melempar memerlukan kekuatan..................

• a. tangan

• b. kaki

• c. punggung