Pinus

Lari estafet merupakan salah satu jenis lomba lari dalam cabang olahraga atletik yang dimainkan bersama tim lari dengan cara bergantian. Dalam setiap tim lari biasanya terdapat empat orang pelari yang masing-masing memegang peran sebagai pelari pertama, pelari kedua, pelari ketiga, dan pelari keempat.

• Benar

• Salah

Gambar berikut ini adalah teknik dasar memberi tongkat dari bawah.

• Benar

• Salah

Pada lari estfet jarak yang ditentukan adalah?

• 4 x 800 meter

• 4 x 200 meter

• 3 x 600 meter

• 4 x 1 kilometer

Gambar berikut ini gerakan teknik dasar pencak silat?

• Sikap pasang kuda-kuda belakang

• Sikap pasang kuda tengah

• Sikap pasang kuda-kuda depan

• Sikap pasang kuda-kuda sejajar

Gambar berikut ini merupakan gerak teknik dasar?

• kuda-kuda belakang

• sikap pasang kuda-kuda depan

• tangkisan atas

• tangkisan dalam

Gambar berikut ini adalah gerak sikap pasang kuda-kuda memutar badan.

• Benar

• Salah

Seni bela diri karate berasal dari negara?

• Jepang

• Indonesia

• korea selatan

• China

pada saat akan lari estafet, urutan aba-aba start adalah?

• bersedia-yak-siap

• bersedia-siap-yak

• bersedia-lari

• siap-bersedia-yak

Gambar berikut ini merupakan gerakan pencak silat?

• Kuda-kuda depan

• kuda-kuda tengah

• tangkisan atas

• tangkisan dalam

manfaat kuda-kuda dalam seni bela diri pencak silat adalah?

• untuk membuat tubuh kita kokoh

• membuat tubuh kita tidak bergerak

• membuat tubuh kita kuat

• membuat tubuh kita lentur