Prova 2 Fisiologia do Exercício

Como o sistema cardiovascular responde ao aumento da demanda de oxigênio durante o exercício físico?

• Diminuindo a frequência cardíaca

  
  

• Contraindo os vasos sanguíneos

• Aumentando o débito cardíaco

• Reduzindo a produção de glóbulos vermelhos

O que é a frequência cardíaca?

• A quantidade de sangue bombeada a cada batimento

• O número de batimentos cardíacos por minuto

• A pressão do sangue nas artérias

• O tempo que o coração leva para se contrair completamente

O que é a pressão arterial?

• A força exercida pelo coração ao contrair

• O volume total de sangue no corpo

• A resistência oferecida pelos vasos sanguíneos ao fluxo sanguíneo

• A quantidade de plaquetas no sangue

O que é débito cardíaco em repouso?

• A quantidade de sangue bombeada pelo coração a cada batimento.

• A quantidade de sangue que flui através dos pulmões.

• A capacidade máxima de bombeamento do coração.

• A quantidade de sangue no corpo.

O que pode influenciar o débito cardíaco em repouso?

• Exercício físico regular

• consumo de Termogênicos

• Consumo de cafeína

• Todos os anteriores

Qual é o principal mecanismo pelo qual o débito cardíaco é aumentado durante o exercício?

• Redução da frequência cardíaca

• Diminuição do volume sistólico

• Aumento da frequência cardíaca e do volume sistólico

• Contração dos vasos sanguíneos periféricos

O que são termogênicos?

• Alimentos ricos em fibras

• • Substâncias que aumentam a produção de calor no corpo

• • Suplementos de vitamina C

• Carboidratos complexos

Qual é o principal objetivo dos termogênicos no contexto do fitness e emagrecimento?

• Aumentar a ingestão de calorias

• Reduzir a temperatura corporal

• Acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de gordura

• Melhorar a digestão

Quais são os potenciais efeitos colaterais dos termogênicos?

• Aumento da temperatura corporal e melhora do sono

• Aumento da pressão arterial, nervosismo e insônia

• Redução do apetite e relaxamento muscular

• Melhora do humor e redução da ansiedade

O que é termogênese?

• Um processo de resfriamento do corpo

• A produção de energia através da luz solar

• A geração de calor no organismo em resposta à ingestão de alimentos

• A regulação da temperatura ambiente