P4Q3 สุขภาพและสิ่งแวดล้อม

ข้อใดกล่าวถึงสิ่งแวดล้อมถูกต้องที่สุด

• เป็นสิ่งที่มีชีวิตเท่านั้น

• เป็นสิ่งที่ไม่มีชีวิตเท่านั้น

• เป็นสิ่งที่มีชีวิตและไม่มีชีวิต

• เป็นสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้นเท่านั้น

หากเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ไม่ดี จะส่งผลกระทบอย่างไรต่อสุขภาพของเรา

• ทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมลง

• ท าให้เรามีความสุขในการดำเนินชีวิต

• ไม่ส่งผลกระทบใด ๆ เพราะเราสุขภาพแข็งแรง

• ทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น เพราะร่างกายจะมีภูมิต้านทานเพิ่มขึ้น

ร้านป้าจอยมักเทน้ำล้างจานลงแม่น้ำ นักเรียนคิดว่าจะเกิดผลเสียหรือไม่ อย่างไร

• เกิดผลเสีย เพราะจะทำให้น้ำในแม่น้ำเน่าเสีย

• ไม่เกิดผลเสีย เพราะร้านอื่น ๆ ก็ทำแบบเดียวกัน

• ไม่เกิดผลเสีย เพราะเทน้ำทิ้งลง แม่น้ำในปริมาณที่น้อย

• ไม่เกิดผลเสีย เพราะเป็นแค่น้ำล้างจาน ไม่ใช่น้ำเน่าเสีย

นักเรียนคิดว่า สิ่งแวดล้อมมีความสำคัญกับมนุษย์หรือไม่ เพราะเหตุใด

• ไม่มี เพราะสิ่งแวดล้อมไม่ใช่สิ่งที่ส่งผลต่อร่างกายของเรา

• ไม่มี เพราะสิ่งแวดล้อมกับมนุษย์ ไม่มีความเกี่ยวข้องกัน

• มี เพราะสิ่งแวดล้อมส่งผลโดยตรงกับสุขภาพของเรา

• ไม่มี เพราะสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับธรรมชาติเพียงอย่างเดียว

อ้อแอ้เป็นคนโกรธง่าย โมโหง่ายนักเรียนคิดว่านิสัยเช่นนี้ จะส่งผลอย่างไรกับอ้อแอ้

• ทำให้เพื่อนไม่อยากทำความรู้จักด้วย

• ไม่ส่งผลเสียใด ๆ เพราะใคร ๆ ก็เป็น

• เพื่อนเยอะขึ้น เพราะดูเป็นผู้ใหญ่

• ทำให้มีเสน่ห์ ใครก็อยากคบหา

หากนักเรียนกำลังเครียดกับผลสอบที่ออกมาไม่ดี นักเรียนจะมีวิธีจัดการกับอารมณ์ของตนเองอย่างไร

• เก็บตัวอยู่ในห้องคนเดียวเงียบ ๆ

• ปาข้าวของเพื่อระบายความเครียด

• ดูถูกตัวเองว่าเป็นคนไม่ฉลาดจึงสอบตก

• หากิจกรรมอื่น ๆ ทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด

การวิ่ง 5 เมตร เป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านใด

• ความเร็ว

• ความอ่อนตัว

• พลังกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ

ในการทดสอยลุก – นั่ง 3 วินาที ต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง

• นาฬิกาจับเวลา

• เบาะรองสำหรับลุกนั่ง

• ทั้งข้อ 1 และข้อ2

• ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

หากเราต้องการทดสอบความคล่องแคล่วว่องไว เราควรใช้การทดสอบใด

• ลุกนั่ง 30 วินาที

• วิ่งเก็บของ

• นั่งงอตัวข้างหน้า

• วิ่งกระโดดไกล

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ควรทดสอบอย่างน้อยกี่ครั้ง

• ทดสอบเพียงหนึ่งครั้ง ก็สามารถบันทึกผลได้เลย

• ทดสอบ 2 ครั้ง และบันทึกผลที่ดีที่สุด

• ทดสอบ 3 ครั้งขึ้นไป เพื่อความแน่นอนของผลที่ได้

• ทดสอบกี่ครั้งก็ได้จนกว่าจะได้ผลที่ดีที่สุด