Metodología de actividades coreográficas T6

¿Cuál es el principal objetivo de una clase de aeróbic?

• Entrenamiento de resistencia

• Flexibilidad y movilidad

• Trabajo de fuerza muscular

• Trabajo cardiovascular

¿Qué herramienta de enseñanza consiste en cambiar algún paso básico por otros pasos que componen la coreografía, respetando los tiempos musicales?

• Variación

• Reducción

• Suma

• Sustitución

¿Cuál es el proceso para crear una coreografía de aeróbic que consiste en plantear una estructura inicial básica de 8 o 16 tiempos?

• Estructuras asimétricas

• Construcción por bloques

• Construcción por partes

• Estructuras simétricas

¿Cuál es una de las ventajas del estilo coreografiado en las clases de aeróbic?

• Indicado para alumnos principiantes

• Más entretenido para los alumnos

• Menos trabajo cardiovascular

• Menos desafiante para los alumnos

¿Qué herramienta de enseñanza consiste en modificar pasos básicos para obtener una versión modificada, cambiando el ritmo, el plano o el estilo de estos?

• Reducción

• Suma

• Sustitución

• Variación

¿Cuál es un aspecto didáctico a tener en cuenta al impartir una sesión de aeróbic?

• Dar prisa al enseñar la coreografía

• No repetir cada movimiento nuevo las veces que sea necesario

• Realizar un cambio de la estructura básica en cada progresión

• No planificar el proceso pedagógico

¿Cuál es una de las desventajas del estilo libre en las clases de aeróbic?

• Más entretenido para los alumnos

• Menos desafiante para los alumnos

• Menos trabajo cardiovascular

• Puede resultar monótono y poco motivante

¿Cuál es una de las herramientas de enseñanza que consiste en sumar diferentes estructuras?

• Reducción

• Sustitución

• Variación

• Suma

¿Qué tipo de estructura básica se compone de los mismos movimientos, ejecutados simétricamente con la pierna derecha como con la pierna izquierda?

• Sin cambio de pierna líder

• Con cambio de pierna líder

• Estructura asimétrica

• Estructura simétrica

¿Cuál es una de las herramientas de enseñanza que consiste en reducir la estructura básica a otra con menos tiempos musicales?

• Incremento de estructuras

• Reducción

• Cambio de plano

• Sustitución