5. PJOK Senam lantai dan pencak silat 1

 Saat melakukan gerakan di atas balok titian dalam aktivitas senam harus dengan keadaan .....

Sarana dan prasarana yang digunakan dalam senam lantai(artistik) salah satunya adalah ...

Melompat menggunakan tumpuan satu kaki contohnya ...........,

sedangkan meloncat menggunakan tumpuan dua kaki contohnya

Saat melakukan gerakan menggantung dalam senam lantai harus dilakukan dengan .......... agar gerakan menjadi sempurna

......... , ................... adalah salah satu latihan untuk kekuatan otot lengan

 Gerakan berguling dalam senam lantai bermanfaat untuk melatih otot ........ dan .....

 Pada latihan lompat kangkang, posisi kaki saat melewati boks senam harus dilakukan dengan posisi.....

kalau latihan lompat jongkok harus dilakukan dengan posisi kaki ......./......

Pendaratan ketika melakukan loncat kangkang dan lompat jongkok harus dilakukan dengan ...