El estrés

Menciona un ejemplo de estresor académico:

• La presión por obtener buenas calificaciones

• Ser buen jugador de futbol en mi colonia

• No ver mi serie favorita

• La falta de sueño por estudiar demasiado

Menciona un un ejemplo de estresor NO académico

• Completar un proyecto a tiempo

• Realización de trabajos obligatorios y falta de tiempo para la realización de tareas

• Ver TikTok

• Los exámenes y la personalidad y carácter del profesor

¿Cuál es la cuarta fase del estrés?

• Felicidad

• Exhaustión

• Relajación

• Negación

¿Cuál de estos síntomas presentas cuándo tienes estrés?

• Tensión, dolores de cabeza o de cuerpo, pérdida de sueño

• Felicidad

• Frustración

• Relajación

¿Cuáles son las hormonas de la felicidad?

• Dopamina, cortisol, oxitocina, melatonina

• Tiroideas,melatonina adrenalina,cortisol

• Dopamina, endorfina, oxitocina,seretonina

• Oxitocina, tiroideas, endorfina, seretonina

¿Ves al estrés como una enfermedad?

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Para ti, ¿Qué es el estrés?

El padre de Clara tiene cinco hijas: Jana, Jena, Jina, Jona y ________