Kuiz Ikram Kajang 03

Siapakah nama penuh Ketua Wanita Ikram Kajang

(a)  

Siapakah mereka dalam Wanita Ikram Kajang?

• Jawatan Kuasa Penerangan dan Dakwah Digital

• Jawatan Kuasa Wanita dan Keluarga

• Setiausaha

• Jawatan Kuasa Pembangunan Kanak-kanak

Pilih jawapan yang betul dibawah.

Apakah ayat terpanjang dalam Al-Quran, dan berikan berkenaan apa ayat tersebut?

• Surah Al-Baqarah Ayat 55 berkenaan hutang piutang

• Surah Al-Baqarah Ayat 282 berkenan hutang piutang

• Surah At- Taubah ayat 128 berkenaan keimanan dan penderitaan

Pilih Musofat tarbiyah yang betul.

• Sihat tubuh badan

• Menjaga masa

• Ibadah yang benar

• Membina kerajaan

• Islam tersebar ke seluruh alam

Yang manakah maratib amal yang betul?

• Islam tersebar seluruh alam

• Baitul Muslim

• Masyarakat Muslim

• Khalifah Islamiyah

• Membina kerajaan

Apakah BMI yang normal bagi seorang wanita berumur 35 tahun tinggi 156cm?

• 10-13

• 14-17

• 25-29

• 30-41

• 18-25

Pilih contoh pinggan sihat Malaysia yang betul

• 
• 
• 
• 

Berapakah hidangan sayur dan buah-buahaan yang disyorkan oleh Piramid Makanan dalam sehari?

• 1 sajian sayur dan 1 sajian buah-buahan

• 2 sajian sayur dan 1 sajian buah-buahan

• 2 sajian sayur dan 3 sajian buah-buahan

• 3 sajian sayur dan 2 sajian buah-buahan

Berapa lama aktiviti fizikal bagi Umur 18 Tahun hingga 64 Tahun yang disarankan?

• 30 minit setiap hari

• 10 minit setiap hari

• 5 minit setiap hari

• 1 jam setiap hari

Berapakah jumlah kalori yang disyorkan untuk wanita berumur 35 tahun?

• 1500-1800 kalori

• 2000-2400 kalori

• 2500-3000 kalori