Soal PAS PJok kelas 9 SMP Muhamadiyyah Kotabaru

Gerakan roll, Yaitu gerakan yang berguling ke...

• Bawah dan atas

• Atas

• Bawah

• Depan dan belakang

Suatu bentuk herakan senam yang menyerupai geraan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ...

• Lompat harimau

• Hand stand

• Lenting tangan

• Meroda

Senam lantai bisa juga disebut dengan istilah...

• Tiger sprong

• Floor Exercises

• Koprol

• Cart weel

Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul kesamping dan menjaga ...

• Keseimbangan

• Kelentukan

• Kekuatan

• Keluwesan

Dalam gerakan loncat harimau , setelah tangan mendarat dimatras, badan digulingkan ke arah ...

• Atas

• Depan

• Bawah

• Belakang

Sikap awal dalam melakukan gerakan meroda adalah...

• Merdiri menyamping

• Berdiri membelakangi

• Jongkok

• Tidur terlentang

Jenis senam lantai yang menggunakan gerakan jungkir balik diudara tanpa menyentuh tanah dinamakan...

• Meroda

• Salto

• Sikap lilin

• Kayang

Salah satu cabang olahraga yang dilakukan diatas permukaan lantai/lapangan yang menggunakan alas beruoa matras dinamakan..

• Senam aerobik

• Senam kebugaran

• Senam lantai

• Senam irama

Menggulingkan badan ke belakang, posisi badan tetap harus membulat, kaki dilipat, lutut melekat didada, kepala ditundukan sampai dagu melekat didada merupakan jenis senam lantai...

• Hand stand

• Guling kebelakang

• Guling kedepan

• Head stand

Sikap roll depan dapat dilakukan dengan 2 cara , yaitu ...

• Sikap telentang dan berdiri

• Sikap jongkok dan berbaring

• Sikap jongkok dan berdiri

• Sikap berdiri dan telentang