latihan semester 1 pjok

Berjalan jinjit merupakan gerak ....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

Saat berjalan, tulang punggung harus ....

• bengkok ke depan

• bengkok ke samping

• lurus

Umumnya, berlari dilakukan ke arah ....

• atas

• depan

• belakang

Gerak lokomotor dalam permainan bendang adalah ....

• berjalan

• melompat

• menekuk lutut

Kelentukan sendi leher dapat dilatih dengan gerakan ....

• mengayun lengan

• mengayun lengan

• memutar bahu

Dalam permainan menirukan jam dinding, ayunan dilakukan dengan

....

• satu kaki

• satu tangan

• dua tangan

Saat memutar bahu, kedua tangan menyentuh ....

• bahu

• pinggang

• kepala

Saat memutar badan ke kanan dan kiri, arah pandangan ....

• ke depan

• ke kanan

• mengikuti tubuh

Contoh gerak manipulatif adalah ....

• menekuk lutut

• memvoli bola

• melompat

Gerak manipulatif dalam permainan sepak bola adalah ....

• menendang

• menangkap

• memukul