alimentación saludable y prevención de enfermedades

¿Cuál es el efecto de la resistencia a la insulina en el cuerpo?

• Aumenta la absorción de glucosa en las células

• Disminuye el nivel de azúcar en sangre

• Provoca un aumento en la producción de insulina

• Dificulta la entrada de glucosa en las células

¿Qué papel juega la alimentación en la prevención de enfermedades metabólicas como la obesidad y diabetes?

• No tiene impacto en estas enfermedades

• Puede contribuir a su prevención y control

• Aumenta el riesgo de padecerlas

• Solo afecta a ciertos grupos de edad

¿Cuál es el impacto del consumo de alimentos ultra procesados en la salud?

• Mejora la salud en general

• No tiene impacto en la salud

• Aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con la alimentación

• Solo afecta a personas mayores

¿Qué estrategias se pueden implementar para prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación?

• Consumir alimentos ultra procesados regularmente

• Mantener un estilo de vida sedentario

• Seguir una dieta equilibrada y realizar actividad física regularmente

• No es posible prevenir estas enfermedades

¿Cuál es el objetivo de presentar el tema de prevención de enfermedades?

• Fomentar el consumo de alimentos poco saludables

• Concientizar sobre la importancia de una alimentación equilibrada

• No tiene relevancia en la vida diaria

• Promover la ingesta excesiva de azúcares y grasas

¿Qué actividades se pueden realizar para promover la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación?

• Lluvia de ideas sobre alimentos ultra procesados

• Fomentar la reflexión sobre los hábitos alimenticios y de actividad física

• Promover el consumo de alimentos ultra procesados

¿Cuál es el impacto de una alimentación equilibrada en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación?

• No tiene impacto en la salud

• Puede contribuir a la prevención y control de estas enfermedades

• Aumenta el riesgo de padecerlas

• Solo afecta a ciertos grupos de edad

¿Cuál es el efecto a largo plazo de la diabetes mal controlada en el cuerpo?

• Pérdida de peso extrema

• Daño a los nervios, riñones y ojos

• Reducción del riesgo de enfermedades cardíacas

• Mejora de la función cognitiva

¿Cuál es el papel de la insulina en el cuerpo?

• Aumentar el nivel de azúcar en sangre

• Ayudar a las células a absorber glucosa

• Regular la presión arterial

¿Cuál es el nutriente que más influye en el aumento de peso corporal si se consume en exceso?

• Proteínas

• Grasas saludables

• Carbohidratos

• Vitaminas y minerales