PJOK Keren

kemampuan seseorang untuk berpindah tempat dari suatu tempat ke tempat lainnya

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

• mengayun

pandangan mata saat sikap awal senam adalah

• ke atas

• ke bawah

• ke depan

• ke belakang

lari sprint disebut juga dengan lari

• pendek

• jogging

• maraton

• zig zag

gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang-ulang atau tidak terputus-putus disebut dengan

• ritmik

• tekanan

• kontinue

• felksibilitas

sikap kuda-kuda dalam pencak silat bertujuan untuk  

• memperkokoh tubuh

• variasi

• kombinasi

• permainan

tujuan dari kegiatan senam rimik adalah unuk melatih ....

• kekuatan dan daya tahan

• keletukan dan kelincahan

• kelincahan dan kecepatan

• kecepatan dan kelentukan

posisi diam dalam senam lantai disebut

• manipulatif

• non lokomotor

• lokomotor

• statik

gerakan mengayun kaki dapat melatih kelentukan pada persendian

• lengan

• paha

• kepala

• perut

turunnya tubuh setelah melayang disebut

• mendarat

• berpindah

• melompat

• meloncat

memindahkan tubuh yang diawali dengan tolakan satu kaki hingga tubuh melayang di udara  disebut

• bertumpu

• mendarat

• menggantung

• melompat