PJOK KELAS 5

Perhatikan gambar berikut!

Pada gambar tersebut kombinasi gerakan dasar lokomotor dan manipulatif adalah...

• A. Berjalan dilanjutkan berlari

• B. Melempar dilanjutkan menangkap bola

• C. Berjalan dilanjutkan menangkap bola

• D. Melempar dilanjutkan berlari

Dalam permainan bola siapakah yang bisa menyentuh bola dengan tangan ...

• A. Kiper / Penjaga gawang

• B. pemain bertahan

• C. pemain menyerang

• D. pemain sayap

Udin dan teman-teman melakukan gerak dasar...

• A. Nonlokomotor

• B. Lokomotor

• C. Manipulatif

• D. Lokomotor dan manipulatif

Permainan tenis meja di mainkan menggunakan bola...

• A. Besar

• B. Sedang

• C. Kecil

• D. Sangat Kecil

Alat yang digunakan untuk bermain tenis meja, KECUALI....

• A. Net

• B. Raket

• C. Bola

• D. Meja

Sikap awal badan telentang, kedua lutut ditekuk, kedua tangan berkait di belakang kepala.. Pernyataan tersebut adalah sikap awal melaksanakan gerakan ...

• A. Lari lintas alam

• B. Sit up

• C. Push up

• D. Daya tahan

Perhatikan gambar berikut!

Latihan lompat tali perorangan atau skipping berguna untuk melatih …

• A. Kecepatan

• B. Ketepatan

• C. Kelincahan

• D. Kelenturan

Latihan dengan menetapkan tempo atau ritme kecepatan. Pernyataan tersebut berkaitan dengan ....

• A. Latihan interval

• B. Latihan sirkuit

• C. Melatih kelincahan

• D. Melatih kekuatan

Duduk jongkok di atas balok tolakan merupakan sikap awal melaksanakan ....

• A. Tegak

• B. Jongkok

• C. Kangkang

• D. Tegak

Berikut ini peralatan yang digunakan untuk melatih keseimbangan, KECUALI ....

• A. Balance Board

• B. Bola Yoga

• C. Bola bola

• D. Bola kasti